ЦЕНТР ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ И АНОНИМНОЙ ПОМОЩИ МАЙПСИХЕЛС - MYPSYHEALTH В МОСКВЕ

Наши опытные специалисты готовы дать грамотную консультацию и подобрать план лечения в соответствие со стандартами оказания медицинской и психологической помощи. Не откладывайте вопрос здоровья на потом!

Разделы

Что такое депрессия?
Каковы основные симптомы депрессии?
Почему депрессию можно назвать биохимическим расстройством?
Антидепрессанты при депрессии
Если в этом столько биологии, то где же психология в депрессивном расстройстве?

Интернет-магазин биодобавок и витаминов настоящих, клинически проверенных брендов: поддержите свое здоровье заранее. Профилактика лучше лечения!

Перейти в магазин

Что такое депрессия?

Мы слышим слово «депрессия» часто и в разных контекстах, но всегда ли мы понимаем, что это за болезнь и вообще, является ли это болезнью в целом? Чем депрессия отличается от депрессивного настроения?

Депрессия - это болезнь, которую режиссеры иногда романтизируют, а в обществе недооценивают.

Известный нейроэндокринолог Роберт Сапольски в 2009 году прочитал отличную лекцию о депрессии, где он описывает ее как биохимическое расстройство, которое нельзя отрицать.

В то время депрессия занимала четвертое место в мире по заболеваниям, приводящим к инвалидности. По прогнозам ВОЗ, к 2025 году депрессия будет на втором месте. К сожалению, это произошло намного раньше и не совсем так, как ожидалось.

По данным ВОЗ, уже в 2017 году депрессия стала ведущей болезнью в мире с точки зрения инвалидности! Данные показывают, что около 50% из нас в какой-то момент жизни испытают это расстройство.

Итак, мы действительно говорим о серьезном вопросе, который:

а) вызывает инвалидность;
б) широко распространено.

Депрессия может быть легкой, средней или тяжелой. Она может поразить нас один раз или повторяться снова и снова.

Каждый день мы сталкиваемся с различными неудачами, бедствиями и т.д., которые могут действительно расстроить нас на день или несколько, но это не депрессия, поскольку мы продолжаем возвращаться к нашему нормальному состоянию снова и снова.

Плохое настроение, которое мучает нас несколько дней, действительно может вызвать депрессию, но это не депрессия. Депрессия длится как минимум несколько недель, и человек не может (не хочет) легко вернуться в состояние, которое было до депрессии.

Каковы основные симптомы депрессии?

Прежде всего, это расстройство, при котором человек больше не может испытывать удовольствие от обычных для этого занятий. Также нарушаются сон и аппетит (может быть бессонница, а может быть слишком много сна; может быть снижен аппетит, но может быть и повышен). Все становится слишком сложно, даже рутина накануне превращается в настоящее страдание.

В тяжелых случаях человек замедляется как физически, так и замедляет свое мышление. Могут быть соматические симптомы, такие как головная боль, несварение желудка и другие необъяснимые боли в разных частях тела.

Люди, работающие с психическими расстройствами, хорошо понимают депрессию, но в обществе это все еще стигматизирующий диагноз, о котором люди не хотят говорить, и часто недооценивают, думая, что это несерьезное заболевание.

Депрессия, заболевание серьезное, потому что - это одна из главных причин, значительно повышающих риск суицида.

Но откуда взялось непонимание этого состояния? Частично это заблуждение связано с дуалистическим взглядом на человека, существовавшим со времен Декарта: другим восприятием и оценкой тела и разума. Если болит живот или голова – все хорошо, болит тело. Но если подавленное настроение, тревога, страх, то с «головой» что-то не так.

Физические и психические расстройства воспринимаются обычными людьми как совершенно отдельные категории. Многие люди до сих пор думают, что если определенные психические функции нарушены, то и человеческий разум тоже. Недаром психиатрические больницы называют «подземельями». Из этого названия мы видим, что у людей психические расстройства ассоциируются со слабоумием, умственной недееспособностью.

Важно не только говорить об этом в целом, но и говорить содержательно, разумно и понятно. Возможно, для некоторых людей биологические аспекты этого расстройства могут помочь им понять депрессию как болезнь.

Почему депрессию можно назвать биохимическим расстройством?

Чтобы понять биологию депрессии, нам нужно поговорить о том, что происходит в мозгу. Представьте себе две клетки мозга, а именно нейроны. При передаче информации друг другу они не соприкасаются, оставляя между собой миниатюрный промежуток.

Нейроны «общаются» друг с другом, секретируя химические соединения, называемые нейротрансмиттерами, которые передают информацию от одного нейрона к другому через этот промежуток.

При депрессии связь между нейронами нарушена. Существует много нейротрансмиттеров, но известно, что некоторые из них связаны с депрессией, например, норэпинефрин, серотонин, дофамин, ацетилхолин, ГАМК.

Антидепрессанты при депрессии

Антидепрессанты влияют на метаболизм этих нейромедиаторов. Некоторые антидепрессанты влияют на метаболизм одного нейромедиатора, а другие на такие как, например, серотонин и норадреналин. Существует много типов антидепрессантов, поэтому иногда пациенту требуется время, чтобы выбрать наиболее эффективные из них.

Скептики, недоверяющие относящиеся к антидепрессантам, в большинстве своем невежественны, поскольку их эффективность уже давно доказана. Правда, есть люди, для которых антидепрессанты вряд ли подействуют из-за определенных биологических маркеров.

Хотя важно понимать биологию депрессии, это заболевание нельзя сводить только к дисбалансу нейромедиаторов. Дисбаланс нейротрансмиттеров является важной причиной симптомов, но далеко не единственной. Болезнь поражает как минимум семь областей мозга, и исследователи считают, что гораздо более важную роль может сыграть не дисбаланс веществ, о которых мы упоминали, а нарушение работы новых нейронов.

Депрессия также вызвана другими биологическими причинами, такими как болезни: болезни сердца, эректильная дисфункция, некоторые вирусы, рак, дефицит витамина B12. Или какие-то лекарства и гормоны. Как и другие заболевания, депрессия может быть вызвана генами.

Чем ближе ваш родственник к депрессии, тем больше шансов, что вы тоже переживете эту болезнь. Возможно, что мозг просто «фейлирует», контролируя настроение, и это не связано с дисбалансом нейромедиаторов.

Если в этом столько биологии, то где же психология в депрессивном расстройстве?

Психологические факторы во многом определяют депрессию, когда мы сталкиваемся со стрессом, травматическими переживаниями. Генетический риск депрессии не означает, что человек обязательно впадет в депрессию. Если мы возьмем двух человек, один из которых имеет генетический риск депрессии, а другой нет, но оба они успешно справляются со стрессовыми переживаниями, оба не впадут в депрессию.

Но если мы возьмем двух человек, один из которых имеет генетический риск депрессии, а другой нет, и они оба плохо справляются со стрессом, человек с генетическим риском даже повысит свои шансы на развитие болезни в несколько раз.

Генетика также может определить, насколько мы будем чувствительны к стрессовым переживаниям. Тогда неблагоприятное сочетание биологии, генетики и стресса также может привести к депрессии.

Это заболевание уникально тем, что оно имеет все аспекты обычного физического заболевания, но также имеет значительный культурный фактор в своем проявлении.

Проявления этой болезни различаются в разных культурах. Наше западное восприятие депрессии в некоторой степени определяется нашим акцентом на психических симптомах болезни (например, плохом настроении).

Интересно, что в Китае люди, страдающие депрессией, уделяют гораздо больше внимания соматическим симптомам (например, хронической усталости, головокружению, боли в сердце или необъяснимому давлению в области сердца), даже такие симптомы, как плохое настроение, считаются следствием соматических симптомов.

Еще один интересный культурный аспект депрессии – это выражение положительных чувств. Люди с этим заболеванием испытывают гораздо меньше положительных эмоций.

Американцы и европейцы стремятся максимально увеличить свой опыт положительных эмоций, в то время как люди в Восточной Азии испытывают меньшую потребность в этом, потому что их опыт положительных эмоций, особенно направленных только на себя, ассоциируется с ревностью других.

Таким образом, мы видим аспект большего сочувствия в азиатских культурах. Так что отсутствие положительных эмоций в некоторых азиатских странах не так сильно пугает людей, гораздо больше пугает невозможность работать, когда вы больны.

Таким образом, депрессия – это заболевание, которое проявляется в различных психологических, поведенческих и физических симптомах, имеет высокий биологический и генетический риск, одним из самых значительных факторов которого является психологический стресс.

Депрессия имеет культурный аспект, который влияет на восприятие и акцент на симптомах. Люди из разных культур подчеркивают разные аспекты болезни. Жители Запада более склонны подчеркивать эмоциональные симптомы, в то время как, например, жители Восточной Азии более соматичны. Чтобы лучше понять это расстройство, важно учитывать биологические, психологические и социокультурные аспекты.

Номер действующей медицинской лицензии клиники Майпсихелс MyPsyHealth: Л041-01137-77/00323805. Можно проверить на сайте Росздравнадзора в разделе - проверка медицинских лицензий.

Информация подготовлена и проверена специалистами:

1. Коренский Николай Валерьевич, генеральный директор Центра психического здоровья и анонимной помощи Майпсихелс - Mypsyhealth в Москве, врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: психиатрия, наркология, психотерапия.

2. Игумнов Сергей Александрович, доктор медицинских наук, профессор, врач.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: наркология, психотерапия, психиатрия.

3. Коренская Юлия Валерьевна, врач психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт Центра психического здоровья и анонимной помощи Майпсихелс - Mypsyhealth в Москве.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: психиатрия, наркология, психотерапия.

Использованная литература:

1. Цыганков Б.Д. Психиатрия: Руководство для врачей. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2011. – 496с.

2. Блейхер В. М., Крук И. В., Боков С. Н. Практическая патопсихология: Руководство для врачей и медицинских психологов. — Ростов-на-Дону, 1996.

3. Гельдер М., Гет Д., Мейо Р. - Оксфордское руководство по психиатрии. Том 1-2.

4. Психиатрия // Обухов С.Г. / Под ред. Ю.А. Александровского — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2007. - 352 с. ISBN 978-5-9704-0436-2.

5. Авербух Е. С. Депрессивные состояния. Л., 1962.

6. Вару А. М. Катехолампновые механизмы в патохимической структуре и фармакологическом контроле депрессивных состояний. — В кн.: Фармакологические основы антидепрессивного эффекта. Л., 1970, с. 57-61.

7. Леонгардт, Мерл Когда на душе стало пусто...История одной депресси / Мерл Леонгардт. - М.: Феникс, 2019. - 192 c.

8. Sani G., Napoletano F., Vöhringer P. A., Sullivan M., Simonetti A., Koukopoulos A., Danese E., Girardi P., Ghaemi N. Mixed depression: clinical features and predictors of its onset associated with antidepressant use. (англ.) // Psychotherapy And Psychosomatics. — 2014. — Vol. 83, no. 4. — P. 213—221. — doi:10.1159/000358808. — PMID 24970376.

9. Subramaniam K., Vinogradov S. Cognitive training for psychiatric disorders. (англ.) // Neuropsychopharmacology : Official Publication Of The American College Of Neuropsychopharmacology. — 2013. — January (vol. 38, no. 1). — P. 242—243. — doi:10.1038/npp.2012.177. — PMID 23147484.

10. Spielmans, GI; Berman, MI; Linardatos, E; Rosenlicht, NZ; Perry, A; Tsai, A.C. Adjunctive atypical antipsychotic treatment for major depressive disorder: a meta-analysis of depression, quality of life, and safety outcomes (англ.) // PLOS Medicine[англ.] : journal. — Public Library of Science, 2013. — March (vol. 10, no. 3). — P. e1001403. — doi:10.1371/journal.pmed.1001403. — PMID 23554581. — PMC 3595214.

Что такое психоз? Симптомы психоза | клиника МайПсиХелс

Sun, 09 Feb 2025 15:01:08 +0300

Что такое психоз?

Психоз или психотическое состояние — это психическое расстройство, характеризующееся потерей связи с реальностью. Можно сказать, что в состоянии психоза человек воспринимает вещи иначе, чем они есть на самом деле. Она словно живет в двух мирах — реальном и воображаемом — одновременно, не умея распознавать каждый. Термин психоз происходит от греческих слов «psyche» = ум и «ose» = ненормальный, что относится к ненормальному состоянию ума.

Стоит отметить, что степень отстранения от реальности варьируется в зависимости от тяжести психотического расстройства . Существует несколько подтипов психоза, но все они имеют некоторые общие симптомы. В целом физические и эмоциональные симптомы психотического расстройства тесно связаны с отсутствием критического видения. Это приводит к принятию неуместных взглядов, неспособности увидеть странность собственного поведения.

Запишитесь на консультацию к специалисту

Разделы

Какие бывают виды психозов?
Каковы симптомы психоза?
Как выглядит приступ психоза?
Каковы причины психоза?
Как лечить психоз?

Интернет-магазин биодобавок и витаминов настоящих, клинически проверенных брендов: поддержите свое здоровье заранее. Профилактика лучше лечения!

Перейти в магазин

Какие бывают виды психозов?

Шизоаффективный психоз, послеродовой психоз и др. Какие бывают виды психозов? Психозы делятся на две основные группы:

Эндогенный психоз, т.е. вызванный внутренними факторами, например шизофренией, маниакально-депрессивным психозом и шизоаффективными расстройствами,

Экзогенный психоз, т.е. вызванный внешними факторами, например синдром делирия, синдром спутанности сознания, реактивный психоз под влиянием сильного стресса.

Различные психические расстройства обоснованные наличием психоза в центре их развития.

Шизофрения — один из наиболее известных психозов (эндогенный психоз). Больной может потерять способность оценивать и различать реальность. Начинает думать, чувствовать и вести себя в соответствии с измененным восприятием окружающей среды из-за наличия бреда или галлюцинаций в дополнение к когнитивному дефициту. Со временем, без надлежащей диагностики и лечения, психотическое состояние при шизофрении может развиваться в разной степени и даже быть опасным для жизни.
Шизоаффективное расстройство сочетает симптомы шизофрении с расстройствами настроения. Однако эти два состояния не возникают одновременно. Могут появиться такие симптомы, как мания, раздражительность, эйфория, депрессивные эпизоды, потеря интереса, упадок сил, апатия , снижение концентрации внимания и снижение аппетита . Их проявления варьируются от случая к случаю.
Биполярное аффективное расстройство, по старинке, называемое МДП или "маниакально-депрессивный психоз" также называемое шизоаффективным психозом смешанного типа, является известной формой психоза с признаками депрессии и гипомании, мании. Для него характерны перепады настроения от крайней эйфории до депрессии как образа глубокой печали или одержимости. Расстройство поражает как мужчин, так и женщин и может проявляться в период между поздним подростковым и ранним взрослением. Это требует постоянного лечения, так как это хроническое заболевание, которое затрудняет жизнь в зависимости от его типа и тяжести.
Параноидальный психоз.Под ним понимаются изменения содержания мыслей, заключающиеся в нереалистичных представлениях и убеждениях, т.е. несовместимых с действительностью. В результате пережитых состояний больной в параноидной фазе испытывает тревогу и страх . Этот тип психоза сопровождается бредом, галлюцинациями и страхами, связанными с эмоциями, например, за собственную жизнь.
Послеродовой психоз. Обычно он появляется через несколько дней или недель после родов. Проявляется необоснованной подозрительностью, отказом от помощи окружающих с ребенком, эмоциональным и физическим возбуждением. При этом психозе наблюдаются бред и галлюцинации, представляющие угрозу для больной и ее ребенка. Расстройство связано с тревогой, которую испытывают молодые матери, которые испытывают снижение уровня гормонов, лишение сна или уже испытывали подобные симптомы ранее.
Алкогольный или наркотический психоз и другие расстройства, вызванные психоактивными веществами. Это психоз, который возникает в результате злоупотребления легальными или нелегальными веществами, вызывающими привыкание. Для него характерны такие симптомы, как галлюцинации и делирий, возникающие в результате воздействия психоактивных веществ. Следовательно, это расстройство может возникнуть из-за употребления алкоголя, кокаина, марихуаны, амфетаминов, ЛСД, легальных наркотиков и даже избытка кофеина. Его симптомы появляются ненадолго и исчезают после устранения вещества, вызывающего расстройство.

Каковы симптомы психоза?

Что чувствуют люди, страдающие психозом ? Можете ли вы указать какие-либо конкретные признаки, свидетельствующие о наличии расстройства? Человек с психозом может испытывать симптомы в поведении, познании, настроении и речи. Кроме того, распространены симптомы психоза, такие как зрительные галлюцинации, бред преследования, бред религии, депрессия, тревога, маниакальные эпизоды, паранойя, слуховые голоса и др.

Типичными симптомами психоза являются:

стимуляция,
агрессивность,
гиперактивность,
самоповреждение,
отсутствие бдительности,
беспокойство,
враждебность,
социальная изоляция,
повторение движений,
расстройства мышления,
дезориентация во времени и пространстве,
запутанность,
медлительность в выполнении действий,
нежелательные чувства,
ускоренное мышление,
склонности к суициду,
кошмары,
нарушения сна,
дефицит памяти,
трудности в логическом мышлении и понимании.

Первыми симптомами психоза обычно являются бред и галлюцинации (галлюцинации), серьезные психические расстройства. И именно из-за них психотики впервые в жизни обращаются в медицинские учреждения.

Человек, страдающий психозом, также испытывает изменения в настроении. Могут наблюдаться общая неудовлетворенность, колебания, волнение, беспокойство, гнев и нервозность. Во время речи обнаруживаются языковые дефекты, речь бессвязна, наблюдается чрезмерное многословие, быстрый и суматошный разговор.

Бред и галлюцинации — два основных симптома психоза.

Бредовые идеи — это фиксированные, ложные убеждения, которые не разделяют другие люди. Их нельзя изменить, даже столкнувшись с реальными доказательствами, противоречащими таким убеждениям. Содержание бреда может охватывать самые разные темы, такие как преследование, соматические, религиозные, грандиозные и т. д. Иногда бывает трудно отличить бред от прочно укоренившегося представления об истине. Отчасти это зависит от того, насколько сильно или убедительно пациент придерживается своих убеждений, несмотря на явные противоречивые доказательства их истинности.

Делюзии можно разделить на причудливые (странные) и не причудливые (обычные). Бред считается причудливым, когда он явно непонятен другим представителям той же культуры и не основан на общем жизненном опыте. Причудливые заблуждения относятся к идеям, которые не соответствуют действительности, но не выходят за рамки вообразимого. Примером причудливого заблуждения может быть убеждение, что посторонний удалил внутренние органы одного человека, заменив их органами другого, не оставив ран или шрамов. Примером незнакомого бреда могут быть расстройства мышления, заключающиеся в ложном убеждении, что за кем-то наблюдает мафия.

В свою очередь галлюцинации (галлюцинации) представляют собой переживаемые восприятия при отсутствии реальных раздражителей, оправдывающих их существование. Они яркие и ясные, со всей силой и влиянием обычных переживаний. Галлюцинации могут возникать в любой сенсорной модальности (зрительной, тактильной, обонятельной, вкусовой, слуховой). Слуховые галлюцинации наиболее часто встречаются при шизофрении и связанных с ней расстройствах. Напротив, зрительные галлюцинации часто являются неврологическими, клиническими или абстинентными проблемами.

Как выглядит приступ психоза?

Основными симптомами эпизода психоза являются острые изменения в поведении, обусловленные в основном галлюцинациями или бредом. Во время приступа больные часто теряют связь с реальностью и реагируют совершенно иначе, чем обычно. Галлюцинации характеризуются тем, что мы слышим голоса, видим людей или объекты, которых не существует. Бредовые идеи, с другой стороны, представляют собой нереальные идеи, которые не разделяют близкие людей, страдающих психозом, и которые не поддаются никаким логическим аргументам. Например, больной считает, что за вами следят, преследуют или наблюдают камеры.

Другими типичными симптомами психоза являются:

запутанность,
беспокойство,
агрессивность,
трудности в общении,
социальная изоляция,
потеря чувства времени и пространства.
кататоническое поведение – стояние на месте без какой-либо реакции,
резкие перепады эмоций и настроения, такие как страх, эйфория, паника и гнев.

Три стадии течения психоза. При психозе можно выделить три характерных состояния:

острая атака: симптомы явно присутствуют и могут ухудшаться день ото дня;

стабилизация: состояние больного медленно улучшается и он медленно возвращается к жизни до приступа;

ремиссия: фаза рецидива психоза не наступает или лишь дает о себе знать в незначительной степени.

Что делать при психозе - как помочь?

Как вести себя в присутствии человека, переживающего приступ психоза? Лучший способ помочь — сохранять спокойствие и попытаться как можно быстрее разобраться в ситуации. Стоит заранее поискать информацию о тревожных симптомах, предъявляемых данным человеком.

Однако когда вы видите, что кто-то из близких испытывает такое состояние, постарайтесь увести его в тихое и уединенное место. Сохраняйте спокойствие, не давите, если есть сопротивление. Избегайте конфронтации или споров, если человек ведет себя агрессивно, так как это может усилить его стресс и усугубить ситуацию.

Также уберите с ее пути предметы, которые могут представлять опасность для пациента и окружающей среды в случае потери самоконтроля. В частности, возьмите такие вещи, как ножи и острые предметы.

Даже если это очень близкий вам человек, не прибегайте к сентиментальному подходу и не решайте все самостоятельно. Имейте в виду, что человек в состоянии психотического акта, скорее всего, будет вести себя иррационально, независимо от того, что на самом деле происходит. Лучше всего сразу проконсультировать больного у психиатра и психолога.

Каковы причины психоза?

Что может спровоцировать психоз? От чего можно получить психоз? На эти вопросы трудно ответить, потому что существует не одна причина, а большое количество внутренних и внешних факторов, которые могут вызвать это состояние. Психоз, например, является одним из симптомов некоторых наиболее серьезных форм психических расстройств (шизофрения, биполярное расстройство, тяжелая депрессия) и может возникнуть внезапно.

Заболевания печени, проблемы со щитовидной железой, нарушения мозгового кровообращения, волчанка, сифилис, СПИД и даже простые инфекции могут вызывать такие симптомы, в зависимости от общего клинического состояния пациента. Например, нередко первое проявление инфекционного заболевания у пожилых людей вызывается психотическими симптомами и изменениями в поведении. Однако в таких случаях этиотропная терапия устраняет симптомы психоза.

Злоупотребление психоактивными веществами или абстиненция являются одними из основных причин приступа психоза. Все наркотики , особенно нелегальные, могут временно или надолго изменить функционирование центральной нервной системы. Это означает, что люди, зависимые от них, могут страдать от физических и психологических проблем, которые в основном связаны с изменениями в восприятии, чувствах и мыслях.

К основным причинам, непосредственно влияющим на формирование картины симптомов психоза, относятся: наследственные факторы, когда в семье есть случаи психоза,

злоупотребление наркотиками и психоактивными веществами,
шизофрения,
депрессия,
изменения в головном мозге.

Другие менее распространенные факторы, которые могут быть связаны с психозом, включают сильный психический стресс, травматические переживания, длительное лишение сна, гормональный дисбаланс или послеоперационные осложнения.

class="far">Восстановление после психоза: диагностика и лечение

Прежде всего, важно помнить, что только профессионал (в данном случае психиатр или психолог ) может безопасно диагностировать психоз . Это связано с тем, что необходимо провести надлежащий анализ всех аспектов, которые могут повлиять на состояние пациента. Это включает семейный и жизненный анамнез, отчеты о прошлом поведении, других заболеваниях, употреблении психоактивных веществ, лекарствах и других факторах.

Кроме того, могут понадобиться результаты психологических тестов и тестов, таких как МРТ, КТ и анализ крови . Последнее проводится не для выявления психоза, а для исключения других состояний, которые могут вызвать вторичный психоз.

Для многих больных, перенесших приступы психоза, актуальны вопросы о том, повреждает ли психоз головной мозг и можно ли вылечить психоз . Что ж, каждый повторяющийся психотический эпизод негативно влияет на клетки мозга. Поэтому важно начать лечение как можно раньше. Стоит помнить, что каждый случай имеет свою специфику. Психиатры и психологи – лучшие специалисты, сопровождающие человека с психозом.

Может ли психоз пройти сам по себе? Да, если это его реактивная форма, вызванная, например, сильным стрессом, связанным с несчастным случаем, смертью близкого человека и т. д. Затем психотические симптомы стихают с исчезновением стрессора. Он может длиться от нескольких дней до нескольких месяцев, поэтому стоит обратиться за психологической поддержкой в это время, чтобы быстрее справиться с неприятными недомоганиями.

Как лечить психоз?

Лечение психоза - необходимо вмешательство. Как лечить психоз?

При других видах психоз чаще рецидивирует, но поддается лечению и при должном наблюдении специалиста переходит в стадию ремиссии.

Рекомендуется использовать подходы, помогающие больному восстановить качество жизни до приступа:

применение современных атипичных нейролептиков (медикаментозное лечение психозов), которые должны назначаться по показаниям и контролироваться врачом для определения наиболее эффективного вида и дозы;
психотерапевтические сеансы с врачом-психотерапевтом, потому что психозы приносят пациенту страдания, и ключ в том, чтобы помочь ему понять симптомы, которые он испытывает, и научиться жить со своим расстройством;
удаление уже известных триггеров, чтобы предотвратить возникновение новых эпизодов.

Также необходимо проводить психопросвещение в семье , чтобы родственники больного были осведомлены о симптомах и научились правильно контролировать состояние больного. У большинства людей с психотическими расстройствами наблюдается дефицит социальных навыков, что приводит к ухудшению симптомов и частым рецидивам. Пациент может лучше справляться с плохим социальным функционированием, участвуя в обучении социальным навыкам.

Лечение психоза обычно направлено на прием лекарств и поддержку пациента с помощью психологических вмешательств, чтобы сделать их более эффективными. Когда это состояние угрожает жизни больного и его окружения, необходима госпитализация.

И психоз, и психотические симптомы приносят пациенту большие страдания. Важна не только помощь специалиста, но и поддержка родных и близких людей. Пациента нельзя осуждать, и ему следует проявлять сочувствие и уважение. Такая поддержка в сочетании с соответствующим лечением может гарантировать удовлетворительное качество жизни человека, страдающего психозом.

Информация подготовлена и проверена специалистами:

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: психиатрия, наркология, психотерапия.

2. Игумнов Сергей Александрович, доктор медицинских наук, профессор, врач.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: наркология, психотерапия, психиатрия.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: психиатрия, наркология, психотерапия.

Использованная литература:

1. Цыганков Б.Д. Психиатрия: Руководство для врачей. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2011. – 496с.

3. Гельдер М., Гет Д., Мейо Р. - Оксфордское руководство по психиатрии. Том 1-2.

4. Психиатрия // Обухов С.Г. / Под ред. Ю.А. Александровского — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2007. - 352 с. ISBN 978-5-9704-0436-2.

5. Фуллер Торри Э. Шизофрения. СПб: Питер, 1997.

6. Гаррабе Ж. История шизофрении, 2000.

7. Шизофрения: книга в помощь врачам, пациентам и членам их семей. 7-е издание // Торри Э. / 2024. - 560 с. ISBN 978-5-4461-2238-7.

Что такое шизофрения? | клиника МайПсиХелс

Fri, 07 Feb 2025 15:03:08 +0300

Шизофрения - это сложное психическое заболевание, характеризующееся галлюцинациями, бредом, необычным поведением и эмоциональными реакциями, а также трудностями в функционировании. Если у вас есть близкий человек, страдающий этим заболеванием, или вы подозреваете, что он страдает, лечение в стационаре является обязательным.

Стационарное лечение шизофрении обеспечивает поддержку, терапию, медицинскую помощь, социальные и жизненные навыки и многое другое. Это дает то, что нужно вашему близкому человеку, чтобы добиться длительных позитивных изменений для улучшения жизни с этим хроническим заболеванием.

Запишитесь на консультацию к специалисту

Оглавление:

Что такое шизофрения?
Стационарное лечение шизофрении
Лечение шизофрении
Участие семьи в процессе лечения шизофрении

Интернет-магазин биодобавок и витаминов настоящих, клинически проверенных брендов: поддержите свое здоровье заранее. Профилактика лучше лечения!

Перейти в магазин

Что такое шизофрения?

Шизофрения - это серьезное психическое заболевание и расстройство мозга. Это заболевание диагностировано менее чем у одного процента населения, но для тех, у кого оно есть, и для их семей последствия будут значительными.

Шизофрения вызывает галлюцинации, бред, неорганизованные мысли и речь, трудности с мышлением и концентрацией внимания, а иногда и неспособность выражать эмоции, говорить или находить удовольствие в чем-либо.

Это хроническое психическое заболевание, которое означает, что лечения нет. Тем не менее, лечение эффективно помогает большинству людей справиться с симптомами и жить лучшей жизнью. Лечение шизофрении включает терапию, медикаментозное лечение, а также семейную и социальную поддержку.

Стационарное лечение часто является лучшим выбором для лечения шизофрении. Длительное интенсивное лечение помогает вам или вашему близкому человеку научиться управлять этим состоянием с помощью терапии, групповых занятий, развития социальных и жизненных навыков, а также альтернативных и оздоровительных практик.

Стационарное лечение шизофрении

Стационарное лечение шизофрении подбирается индивидуально для каждого клиента и проводится командой экспертов во всех областях психического здоровья и хорошего самочувствия.

Первоначальная оценка.

Лечение начинается с оценки каждого пациента при поступлении в учреждение.

Этот двухдневный процесс включает индивидуальные консультации, беседы с родственниками, обзор лекарств, а также оценку психиатрической, медицинской и истории болезни. Процесс приема также включает в себя групповые занятия и экскурсию, чтобы помочь вам или близкому человеку чувствовать себя комфортно, начиная это путешествие.

Работа с семьей.

Психическое заболевание не является индивидуальным.

Оно затрагивает семью и близких людей и влияет на них. Стационарное решение включает семью в процесс приема и на протяжении всего лечения, проводя по крайней мере один семейный сеанс в неделю или в две.

Комплексное лечение.

Пациенты получают по крайней мере два индивидуальных сеанса в неделю с врачами-психотерапевтами, используя наиболее подходящие виды терапии, такие как когнитивная и поведенческая психотерапия.

Комплексное лечение шизофрении также включает медикаментозное лечение, альтернативные методы лечения, групповую терапию, обучение жизненным и трудовым навыкам, еженедельную семейную терапию и все остальное, что может понадобиться отдельному клиенту для достижения успеха.

Сострадательное сообщество.

Клиники намеренно созданы для того, чтобы быть сообществом сострадания и взаимной поддержки.

Резиденты работают с командами экспертов и их семьями, а также с другими клиентами. Каждый пациент проводит не менее 15 часов в групповой терапии в неделю, чтобы начать. Здесь у них развиваются прочные социальные связи, которые способствуют развитию навыков для улучшения общего состояния здоровья и выздоровления.

Долгосрочный уход для стойких изменений.

Клиники стремятся предоставить каждому клиенту соответствующий уровень и тип лечения, которые приведут к долговременным изменениям.

Долгосрочный стационарный уход за больными шизофренией направлен на то, чтобы дать пациентам возможность внести эти значительные изменения в поведение, которые они могут перенести с собой вне лечения.

Лечение шизофрении

Помочь близкому человеку пройти курс лечения - это лучшее, что вы можете сделать для человека, страдающего шизофренией. Без профессионального участия вы не сможете определить, есть ли у них это заболевание, но вы знаете, когда что-то не так.

Вот некоторые предупреждающие признаки и симптомы шизофрении, которые следует учитывать, которые могут указывать на то, что близкий человек нуждается в обследовании и лечении:

Они кажутся подавленными и социально замкнутыми.
Они стали подозрительными или параноидальными. У них могут даже быть галлюцинации или бред, необычные и устойчиво ложные убеждения.
Шизофрения вызывает у некоторых людей плоский эмоциональный аффект и отсутствие самовыражения.
Ваш любимый человек может говорить странно, не имея большого смысла.
Их эмоции и реакции могут показаться неуместными, например, смех в неподходящее время.
Похоже, они больше не могут нормально функционировать с точки зрения регулярных повседневных дел, гигиены, работы или домашних обязанностей.
Их поведение необычно, и они могут быть импульсивными или лишенными сдержанности.

При любых тревожных признаках очень важно, чтобы вы предприняли шаги, чтобы заручиться помощью близкого человека. В специализированных клиниках врачи могут предоставить консультации и рекомендации. Вы можете привести сюда своего любимого человека для обследования и пройти полное психическое и физическое обследование. Исходя из этого, они могут начать планировать лечение.

Участие семьи в процессе лечения шизофрении

Поддержка семьи является неотъемлемой частью эффективного лечения шизофрении. Терапия и медикаментозное лечение помогают вашему близкому человеку справиться с симптомами и выработать более позитивное поведение. Но как только они закончат лечение, они будут полагаться на понимание и поддержку семьи, которые помогут им обрести стабильность.

Лечение включает в себя, по крайней мере, один час семейной терапии в неделю. По крайней мере, один член семьи участвует в процессе первоначальной оценки, чтобы команда экспертов, работающих с вашим близким человеком, имела полную картину его поведения, потребностей и сильных сторон.

Семьям также рекомендуется участвовать в собраниях групп поддержки и посещать образовательные занятия. Это поможет вам узнать больше о шизофрении и о том, что испытывает ваш близкий человек. Вы узнаете, как поддержать их в лечении и после того, как они снова вернутся домой.

Объем работы, которую здесь будет выполнять ваш близкий человек, включает индивидуальную, групповую и семейную терапию, а также поиск правильного лекарства.

Он также получит пользу от широкого спектра альтернативных и дополнительных методов лечения и мероприятий для развития навыков, обогащения и оздоровления, которые могут включать:

Методы лечения и профилактики употребления психоактивных веществ и возможных последующих рецидивов.
Арт-терапия.
Музыкальная терапия.
Управление гневом.
Жизненные навыки.
Обучение социальным навыкам.
Группа духовности.
Терапия принятия и приверженности.
Гендерные группы.
Консультирование по вопросам питания.
Консультирование по вопросам питания.

Шизофрения - сложная болезнь, и у каждого пациента свои потребности. Вот почему клиники предлагают различные уровни ухода. Персонал поможет семье определить соответствующий уровень во время приема и оценки.

24-часовое стационарное лечение.

Многим пациентам с шизофренией требуется период стабилизации с круглосуточным наблюдением. Серьезные симптомы и поведение могут потребовать этого интенсивного периода лечения, который включает в себя 24-часовую поддержку персонала, а также лечение симптомов и медицинскую помощь. Это временно, поэтому состояние вашего близкого человека стабилизируется и вы перейдете к комплексному плану лечения.

Полунезависимая жизнь.

Следующим шагом в уходе является полунезависимое проживание в отдельных комнатах и выполнение плана лечения. На этом уровне ухода ваш близкий человек начнет интенсивную еженедельную терапию, групповую терапию и семейную терапию, а также начнет развивать навыки независимой жизни и общения.

Независимая жизнь.

Такой уровень медицинской помощи - отличный способ перейти от стационарного лечения к самостоятельной жизни. Клиенты на этом уровне остаются на лечении, но живут за пределами клиники. Связи, которые они поддерживают с лечащим сообществом, помогают им освоиться в жизни вне медицинского учреждения, при этом продолжая получать поддержку и извлекая выгоду из социальных связей, установленных по месту жительства.

Вы также можете воспользоваться расширенными услугами клиники, в основном амбулаторным лечением.

Выбирайте из индивидуальных, семейных или групповых сеансов терапии, координации ухода, экстренной поддержки, альтернативных методов лечения и общественных мероприятий. Они отлично подходят для поддержания важных связей и получения лечения по мере необходимости при этом хроническом заболевании.

Что делает клиники такими полезными для лечения, так это то, что они помогают жителям развивать социальные навыки и учиться друг у друга. Ваш любимый человек почувствует себя включенным, наделенным силой, увиденным и услышанным. Они установят здесь прочные связи, а не просто мимолетную помощь.

Эффективное, основанное на фактических данных лечение в условиях клиники - прекрасный способ справиться с шизофренией и смириться с ней. От этой болезни нет лекарства, но ее можно успешно копменсировать и жить с ней.

Информация подготовлена и проверена специалистами:

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: психиатрия, наркология, психотерапия.

2. Игумнов Сергей Александрович, доктор медицинских наук, профессор, врач.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: наркология, психотерапия, психиатрия.

3. Горбацевич Максим Дмитриевич, врач психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт Центра психического здоровья и анонимной помощи Майпсихелс - Mypsyhealth в Москве.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: психиатрия, наркология, психотерапия.

Использованная литература:

1. Цыганков Б.Д. Психиатрия: Руководство для врачей. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2011. – 496с.

3. Гельдер М., Гет Д., Мейо Р. - Оксфордское руководство по психиатрии. Том 1-2.

4. Психиатрия // Обухов С.Г. / Под ред. Ю.А. Александровского — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2007. - 352 с. ISBN 978-5-9704-0436-2.

5. Фуллер Торри Э. Шизофрения. СПб: Питер, 1997.

6. Гаррабе Ж. История шизофрении, 2000.

7. Шизофрения: книга в помощь врачам, пациентам и членам их семей. 7-е издание // Торри Э. / 2024. - 560 с. ISBN 978-5-4461-2238-7.

Стационарное лечение продромальной шизофрении | клиника МайПсиХелс

Wed, 08 Jan 2025 15:00:08 +0300

До появления шизофрении могут проявляться предварительные симптомы. Большинство из тех, у кого в конечном итоге развивается полномасштабная шизофрения, будут испытывать предвестник, известный как продромальная шизофрения, которая также известна как продром шизофрении.

Продромальная фаза - это предупреждающий знак, который не следует игнорировать, и чем быстрее будет поставлен точный диагноз, тем быстрее можно будет начать лечение. Комплексное и основанное на фактических данных стационарное лечение продромальной шизофрении может остановить прогрессирование шизофрении, давая тем, кто испытывает ее самые ранние симптомы, реальную надежду на безопасное и здоровое будущее.

Примерно у одного процента взрослых в возрасте 18 лет и старше в какой-то момент жизни развивается шизофрения. Среди этой группы примерно три четверти будут испытывать набор ранних симптомов, которые вызывают замешательство, страх и неуверенность.

Это состояние известно как продромальная шизофрения, и оно является показателем того, что могут возникнуть серьезные проблемы, если не обратиться за комплексным стационарным лечением.

Симптомы шизофрении на стадии продрома могут включать:

Постоянное беспокойство;
Перепады настроения;
Депрессия или недостаток эмоциональной выразительности;
Хронический низкий уровень энергии;
Бессонница;
Необъяснимое чувство вины или паранойя;
Отсутствие взаимодействия с другими людьми;
Проблемы с памятью;
Трудности с концентрацией внимания;
Плохая гигиена;
Странная или неупорядоченная речь или поведение;
Психотические симптомы, включая галлюцинации и/или бред.

Начальные симптомы продромной шизофрении часто бывают легкой или средней степени тяжести, и их можно легко спутать с признаками других психических или поведенческих расстройств. Продромальному психозу будет не хватать глубины и интенсивности обычного психотического эпизода, который возникает в связи с шизофренией, но параллели являются ярким показателем серьезности ситуации.

Запишитесь на консультацию к специалисту

Оглавление:

Виды продромальной шизофрении
Лечение продромальной шизофрении
Участие семьи в процессе лечения продромальной шизофрении

Интернет-магазин биодобавок и витаминов настоящих, клинически проверенных брендов: поддержите свое здоровье заранее. Профилактика лучше лечения!

Перейти в магазин

Виды продромальной шизофрении

Продромальная шизофрения может вызывать разнообразные симптомы различной степени тяжести. Основываясь на своих наблюдениях, специалисты по психическому здоровью могут отнести состояние вашего близкого человека к одной из трех категорий:

Ослабление положительных симптомов продромального синдрома (ОПС). Те, у кого этот тип продромальной шизофрении, будут испытывать психотические симптомы еженедельно в течение года или более.
Кратковременный продромальный синдром интермиттирующего психоза (БИПС). Психотические признаки и симптомы будут очевидны, но они будут повторяться нерегулярно или непредсказуемо в течение длительного периода времени.
Генетический риск и ухудшение продромального синдрома (ГРПД). Признаки этого состояния включают наличие близкого члена семьи, у которого также развились психотические симптомы. ГРПД ассоциируется с плохим психическим здоровьем в целом, и его диагноз, вероятно, означает, что полномасштабная шизофрения находится на грани появления.

Даже если психотических эпизодов не было, вашему близкому человеку все равно может быть поставлен диагноз продромальной шизофрении, если налицо другие характерные симптомы.

Независимо от специфики симптомов, стационарное лечение продромальной шизофрении является комплексным, упреждающим и эмпатичным. Под умелой и чуткой заботой высококвалифицированных специалистов в области психического здоровья ваш близкий человек познакомится с проверенными временем методами лечения и дополнительными вариантами лечения, которые могут остановить развитие шизофрении на самых ранних стадиях.

Лечение продромальной шизофрении

Стационарное лечение является комплексным и тщательно нацеленным на устранение всех симптомов продромальной шизофрении и любых дополнительных диагностированных состояний. Частная психиатрическая клиника стационар предлагает:

Приемная комиссия и комплексные услуги по оценке. Процесс приема в клинику проходит гладко, быстро и эффективно. Превосходные процедуры оценки и диагностики гарантируют тщательный и точный диагноз, необходимый для разработки комплексной и эффективной схемы лечения.
Участие семьи. Близкие остаются глубоко вовлеченными в продолжающееся выздоровление члена своей семьи, сохраняя единство во время борьбы и трансформации.
Инклюзивное терапевтическое сообщество и несколько уровней медицинской помощи. Пациенты стационарных клиник выздоравливают в сострадательной, мирной и ориентированной на здоровье обстановке на уровнях ухода, подходящих для каждого человека.
Долговременные изменения в поведении. Мужчины и женщины, прошедшие программу стационарного лечения продромальной шизофрении, становятся сосредоточенными на хорошем самочувствии и готовы взять свою жизнь под контроль.

Уделяя особое внимание долгосрочному и устойчивому выздоровлению, сострадательные доктора психиатры, врачи психотерапевты и специалисты по лечению психических заболеваний разрабатывают индивидуальные программы восстановления, которые отвечают уникальным потребностям каждого клиента.

Продромальная шизофрения - это пугающее и загадочное заболевание, которое может потрясти семью до глубины души. Но с помощью стационарного лечения ваш близкий человек научится сталкиваться и в конечном итоге преодолевать трудности, связанные с их возникновением.

Лечение продромальной шизофрении для вашего любимого человека

Член вашей семьи, любимый человек или близкий друг может осознавать или не осознавать серьезность симптомов, которые они испытывают. Но когда разовьется продромальная шизофрения, с вашей точки зрения будет ясно, что происходит что-то тревожное.

В такие моменты ваша ясность и решимость обратиться за помощью могут стать настоящим решающим фактором. Когда кто-то борется с продромом шизофрении, он, скорее всего, будет сбит с толку и не знает, куда обратиться. По мере того как симптомы продолжают проявляться, ваше сострадание и забота могут служить им якорем, давая им что-то, за что можно ухватиться, когда кажется, что все остальное ускользает.

Наша частная психиатрическая клиника МайПсиХелс может принять вашего близкого человека на прием, если лицензированный медицинский работник поставил ему диагноз "продром шизофрении". Но если их состояние еще не было выявлено, они могут предложить вам полный спектр диагностических услуг.

Участие семьи в процессе лечения продромальной шизофрении

В нашей клинике МайПсиХелс членам семьи рекомендуется оставаться на связи и участвовать в процессе восстановления. Ваше партнерство в стремлении вашего любимого человека к хорошему самочувствию может стать важным элементом, который поможет повысить его шансы на успех.

Сеансы семейной терапии включены в большинство схем восстановления. На этих познавательных групповых встречах вы узнаете больше о продромальной шизофрении и о проблемах психического здоровья в целом, поскольку вы предлагаете члену своей семьи свою любовь и безоговорочное принятие. Эти сеансы могут мотивировать вашего близкого человека и углубить его стремление к выздоровлению, а также дать вам больше информации о долгосрочном процессе выздоровления.

В дополнение к семейной терапии, вы также будете приглашены посещать образовательные группы, которые проводятся несколько раз в неделю. Вы узнаете о психическом здоровье под руководством специалистов по лечению, которые понимают природу продромальной шизофрении, продромального психоза и других психических расстройств, которые могут осложнить выздоровление вашего близкого человека.

Информация подготовлена и проверена специалистами:

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: психиатрия, наркология, психотерапия.

2. Игумнов Сергей Александрович, доктор медицинских наук, профессор, врач.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: наркология, психотерапия, психиатрия.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: психиатрия, наркология, психотерапия.

Использованная литература:

1. Цыганков Б.Д. Психиатрия: Руководство для врачей. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2011. – 496с.

3. Гельдер М., Гет Д., Мейо Р. - Оксфордское руководство по психиатрии. Том 1-2.

4. Психиатрия // Обухов С.Г. / Под ред. Ю.А. Александровского — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2007. - 352 с. ISBN 978-5-9704-0436-2.

Сезонная депрессия | клиника МайПсиХелс

Thu, 19 Dec 2024 15:03:08 +0300

Депрессией обычно называется расстройство аффективной сферы, то есть нарушение настроения, которое проявляется прежде всего длительным снижением настроения. Пациенты жалуются на угнетающее чувство грусти и подавленности, потерей способности к ощущению удовольствия от деятельности, которая ранее приносила радость, а также часто снижением энергии, что отражается в утомляемости и ощущении трудностей в выполнении повседневных, даже самых простых задач.

Дополнительно при депрессии можно наблюдать нарушения сна, в основном в виде бессонницы, нарушения аппетита – чаще всего его ослабление, затрудненную способность концентрироваться. Кроме того, человек, страдающий этим заболеванием, часто имеет заниженную самооценку, пессимистически смотрит в будущее, а в самых тяжелых эпизодах его сопровождают мысли и тенденции к самоубийству.

Депрессия обычно имеет рецидивирующий характер, это означает, что после одного эпизода, который обычно длится несколько месяцев, наступает переменчивый по продолжительности период ремиссии, то есть отсутствия симптомов и хорошего функционирования, после чего наступает следующий эпизод депрессии.

Запишитесь на консультацию к специалисту

Оглавление:

Что такое сезонная депрессия?
Как диагностируется сезонная депрессия?
В чем заключается лечение сезонной депрессии?

Интернет-магазин биодобавок и витаминов настоящих, клинически проверенных брендов: поддержите свое здоровье заранее. Профилактика лучше лечения!

Перейти в магазин

Что такое сезонная депрессия?

Депрессия сезонного характера (SAD) представляет собой подтип депрессивного аффективного расстройства, то есть форму депрессии. Характерной чертой этого типа является циклический, сезонно-рецидивирующий характер, это означает, что эпизоды депрессии наиболее часто возникают у пациента в конце осени или начале зимы и продолжаются до весны, когда наблюдается улучшение настроения. Иногда, хотя и гораздо реже, симптомы заболевания могут проявляться весной и летом, а в осенне-зимний период наступает ремиссия.

Частота проявлений сезонной депрессии

Научно признается, что SAD является относительно распространенным заболеванием. Частота его проявления различается в разных популяциях, в основном в зависимости от мест проживания. Большее распространение SAD наблюдается на более высоких широтах.

Предполагается, что примерно 4% населения страдает сезонной депрессией в умеренной зоне, в то время как на территориях с недостатком солнечного света этот процент может достигать даже 10%.

Также отмечено, что риск заболевания увеличивается у людей, мигрирующих с низких на высокие широты. SAD в 4 раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и кажется, что частота его проявления снижается с возрастом.

Что вызывает сезонную депрессию?

Считается, что ключевыми факторами развития SAD являются сезонные изменения продолжительности дня и ночи и интенсивности солнечного света, поэтому рецидивы наблюдаются циклически в определенное время года. Генетические проблемы также могут играть определенную роль, но пока не выявлено конкретного гена, мутация которого обусловливает развитие заболевания.

Как и при типичном течении депрессии, при SAD наблюдаются снижение уровня серотонина в мозге и нарушения в работе других нейротрансмиттеров, включая норадреналин, дофамин и мелатонин. И серотонин, и мелатонин помогают поддерживать суточный ритм организма, связанный с сезонным циклом "ночь-день". У людей с сезонной депрессией изменение уровня серотонина и мелатонина нарушает нормальный ритм сна и бодрствования.

В результате люди с SAD с трудом приспосабливаются к сезонным изменениям продолжительности дня, что приводит к нарушениям сна, настроения и поведения. Стоит также подчеркнуть роль витамина D, дефицит которого, хотя и не является решающим в развитии сезонной депрессии, может ухудшить ее течение и реакцию на проводимое лечение. Считается, что витамин D способствует повышению активности серотонина.

Помимо витамина D, потребляемого с пищей, организм вырабатывает его при воздействии солнечных лучей на кожу. Зимой, когда дневного света меньше, у людей с SAD концентрация витамина D может быть ниже, что может еще больше препятствовать активности серотонина.

Какие симптомы могут указывать на сезонную депрессию?

Симптомы сезонной депрессии практически не отличаются от тех, что наблюдаются при типичной депрессии.

Однако было отмечено, что социальная замкнутость, своего рода "социальная спячка" и нетипичные симптомы в виде повышенной сонливости и повышенного аппетита, особенно к сладкой и высокоуглеводной пище, чаще встречаются в случаях SAD с приступами осенью и зимой.

Напротив, для более редких случаев, когда приступы приходятся на весну и лето, более характерны бессонница, снижение аппетита, приводящее к потере веса, тревога, беспокойство и возбуждение, а также склонность к агрессивному поведению.

Как диагностируется сезонная депрессия?

Не существует теста, с помощью которого можно было бы конкретно диагностировать сезонную депрессию.

Для постановки такого диагноза необходимо, чтобы человек соответствовал критериям рекуррентного депрессивного расстройства и при этом депрессивные эпизоды возникали циклически либо в осенне-зимний, либо в весенне-летний сезон.

Важно отметить, что ухудшение настроения не обязательно должно происходить каждый год, хотя чаще всего именно так и бывает.

Врач, не обязательно психиатр, желающий выяснить, не страдает ли его пациент депрессией, может задать следующие два вопроса, служащие, так сказать, скрининговым тестом:

1. В течение последнего месяца ощущал ли пациент снижение интереса к работе, хобби или уменьшение чувства удовольствия?
2. Чувствовал ли пациент в течение последнего месяца грусть, депрессию или чувство безнадежности?

Утвердительный ответ на один из этих вопросов означает, что диагностику в этом направлении следует углубить и желательно направить пациента к психиатру.

Психиатры же имеют в своем распоряжении различные шкалы и тесты, с помощью которых существует возможность диагностировать или исключить депрессивные расстройства. Наиболее часто используется шкала депрессии Бека.

Однако ни один тест не может заменить тщательного психиатрического обследования, которое в основном состоит из беседы с пациентом и наблюдения за его поведением во время визита.

В конечном итоге диагноз может быть поставлен, если в течение не менее 2 недель присутствуют хотя бы 2 из следующих 3 симптомов: сниженное настроение, ангедония, то есть вышеупомянутая неспособность получать удовольствие от того, что раньше доставляло радость, и снижение энергии.

Кроме того, должны присутствовать как минимум 2 из таких симптомов, как трудности с концентрацией и вниманием, снижение самооценки, чувство вины, видение будущего в черных красках, суицидальные мысли, нарушения сна различного характера и нарушения аппетита.

Для диагностики рекуррентной депрессии важно, чтобы между последовательными депрессивными эпизодами прошло не менее двух месяцев без расстройств настроения, что в случае сезонной депрессии выполняется автоматически, поскольку симптомы появляются в определенное время года.

В чем заключается лечение сезонной депрессии?

Поскольку наиболее вероятной причиной сезонного депрессивного расстройства считается уменьшение количества солнечного света, которое происходит в осенние и зимние месяцы, признанным и рекомендованным методом лечения сезонной депрессии является фототерапия.

Она используется с 1980-х годов и заключается в ежедневном или двухразовом облучении светом интенсивностью от 2 500 до 10 000 люкс. Продолжительность составляет около двух часов для самых низких интенсивностей и около получаса для самых высоких. Лампа фототерапии должна находиться на уровне глаз пациента. Весь курс лечения обычно длится от 2 до 3 недель.

Результатом является снижение концентрации мелатонина в организме. Фототерапия считается безопасным методом, однако людям с заболеваниями глаз важно пройти консультацию офтальмолога, чтобы определить, нет ли противопоказаний к воздействию такого сильного света непосредственно на глаза.

Кроме того, людям, принимающим лекарства, повышающие чувствительность к солнечному свету, могут понадобиться альтернативные методы лечения или светотерапия только под наблюдением врача. Однако для домашних процедур можно приобрести лампу для фототерапии отдельно.

Еще один метод, который можно использовать для лечения сезонной депрессии, - это психотерапия.

Наиболее эффективной считается когнитивно-поведенческая терапия (КПП). Ее цель - помочь пациентам научиться справляться с трудными ситуациями. Обычно занятия проводятся два раза в неделю в течение 6 недель и имеют форму групповых встреч.

В работе с пациентами терапевт фокусируется на замене негативных мыслей, связанных с зимним сезоном, на более позитивные. В терапии также используется процесс, называемый поведенческой активацией, который помогает пациентам планировать приятные, увлекательные занятия в течение дня, чтобы избежать снижения настроения, которое они обычно испытывают зимой.

Исследования показывают, что фототерапия и когнитивно - поведенческая терапия одинаково эффективны для облегчения симптомов сезонной депрессии, но при этом фототерапия дает более быстрый эффект, а психотерапия - более долгосрочный. Обе формы лечения можно комбинировать.

Поскольку САД, как и другие типы депрессии, связан с нарушением активности серотонина, для лечения можно использовать антидепрессанты, называемые селективными ингибиторами обратного захвата серотонина.

К часто используемым СИОЗС относятся флуоксетин, циталопрам, сертралин, пароксетин и эсциталопрам. Однако из всех препаратов, относящихся к категории антидепрессантов, наиболее эффективным и рекомендуемым для лечения САД считается буспирон, который, помимо лечения, можно использовать для профилактики повторяющихся сезонных депрессивных эпизодов. Буспирон является ингибитором обратного захвата норадреналина и дофамина центральной нервной системой, поэтому при его приеме уровень этих нейротрансмиттеров в мозге повышается.

Он считается безопасным препаратом, но, как и у любого другого лекарства, у него могут быть побочные эффекты. Самые распространенные из них - бессонница (поэтому препарат лучше принимать утром), головные боли, сухость во рту, тошнота и рвота.

Учитывая вышеупомянутую роль витамина D, рекомендуется принимать добавки в количестве 800-2000 МЕ/день с октября по апрель, в зависимости от массы тела и количества витамина D в рационе. Диетические источники витамина D включают дрожжи и грибы, а также продукты животного происхождения - особенно жирную морскую рыбу (например, лосось, сардины, скумбрия), рыбий жир (жир печени трески), яйца и печень.

Возможно ли полное излечение от сезонной депрессии?

Учитывая, что сезонная депрессия является подтипом рекуррентного депрессивного расстройства, для которого характерно хроническое, рецидивирующее течение, полное излечение встречается редко. С другой стороны, грамотно подобранная терапия, соблюдение врачебных рекомендаций и соответствующий образ жизни могут способствовать достижению достаточно хорошего уровня функционирования во всех сферах жизни.

Следует отметить, что, используя особенности сезонного течения SAD, позволяющие предсказать время наступления рецидива, можно принять профилактические меры в виде облучения или антидепрессантов до появления симптомов.

Эти меры не всегда эффективны, но они могут привести к уменьшению тяжести приступа и его продолжительности, что в конечном итоге улучшит качество жизни пациента.

Информация подготовлена и проверена специалистами:

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: психиатрия, наркология, психотерапия.

2. Игумнов Сергей Александрович, доктор медицинских наук, профессор, врач.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: наркология, психотерапия, психиатрия.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: психиатрия, наркология, психотерапия.

Использованная литература:

1. Цыганков Б.Д. Психиатрия: Руководство для врачей. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2011. – 496с.

3. Гельдер М., Гет Д., Мейо Р. - Оксфордское руководство по психиатрии. Том 1-2.

4. Психиатрия // Обухов С.Г. / Под ред. Ю.А. Александровского — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2007. - 352 с. ISBN 978-5-9704-0436-2.

Шизофрения – больше не приговор | клиника МайПсиХелс

Wed, 18 Dec 2024 15:05:28 +0300

Положение меняется к лучшему

Вероятно, мы можем радоваться тому, что шизофрения больше не кажется такой загадочной и угрожающей, как это было в нашей стране еще десять лет назад. Тогда казалось, что больные шизофренией обречены на особую жизнь, многие двери для них были закрыты. Сегодня мы можем заметить, что такие пациенты лечатся и остаются социально активными, живут в собственном доме, работают, заботятся о детях. Это большое достижение медицинской науки.

Медицинское сообщество начинает лучше понимать психические заболевания, а мы начинаем принимать больных в свои ряды. Однако мы пока не можем быть совершенно спокойны, потому что количество людей с шизофренией не уменьшилось. А вот болезнь менее тревожна только потому, что она диагностируется раньше и точнее, пациент раньше начинает лечение. Важно и то, что есть эффективные лекарства, которые больные с гораздо большей охотой принимают.

Запишитесь на консультацию к специалисту

Оглавление:

О шизофрении сегодня
Если вам поставили диагноз «шизофрения»
Как возникает шизофрения?
Если у близкого человека шизофрения
Симптомы развивающегося психоза
Как бороться с психозом?
Надежда есть

Интернет-магазин биодобавок и витаминов настоящих, клинически проверенных брендов: поддержите свое здоровье заранее. Профилактика лучше лечения!

Перейти в магазин

О шизофрении сегодня

Шизофрения - болезнь давно известная, но точная причина ее развития до сих пор остается не выясненной. Совершенно очевидно, что это расстройство вызвано органическими и биохимическими изменениями в мозге, которые приводят к симптомам, характерным для шизофрении. Некоторые исследования предполагают, что она может начаться в период внутриутробного развития плода, что объясняет обнаружение необычных клеток в мозге шизофреников. И эти клетки развиваются еще до рождения.

Генетическая теория развития шизофрении изучается давно. Однако ген, вызывающий шизофрению, до сих пор не обнаружен; также известно, что некоторые пациенты - единственные в своей семье, кто страдает таким заболеванием. Опять же, следует отметить, что никакие сильные переживания не вызывают шизофрению, хотя они могут привести к другим психическим заболеваниям. Но стрессы часто ухудшают здоровье уже больного человека.

Чрезмерное употребление алкоголя, приём наркотиков или других психоактивных веществ иногда может вызывать симптомы болезни у людей, но самой шизофрении это не вызывает. Хотя в то же время известно, что среди больных шизофренией много курильщиков, употребляющих алкоголь или наркотики.

Статистика показывает, что около четверти пациентов возвращаются к нормальной жизни примерно за 5 лет; около двух третей страдают от периодического обострения симптомов болезни, а от 10 до 15% больных тяжело переживают заболевание. В этом случае оно полностью меняет жизнь человека, он становятся инвалидом или даже умирает. Больные шизофренией уходят из жизни раньше, чем остальное население в целом.

Если вам поставили диагноз «шизофрения»

Понятно, что услышать о том, что вам или вашему близкому человеку поставили этот диагноз, - это огромный шок. Часто такие люди закрываются, скрывают свои переживания от других, чувствуют себя неполноценными. Но вы должны знать, что людей с этим заболеванием довольно много - только в России их около 100 тысяч.

Правильно подобрав лекарства, применяя меры психологической и социальной помощи, можно значительно облегчить состояние пациентов и помочь им более успешно интегрироваться в общество. Также следует отметить, что нелеченная шизофрения очень утомляет не только больного, но и его родственников и окружающих, иногда сильно меняя или даже разрушая их жизнь.

Важно и то, что чем раньше вы начнёте лечение, тем лучше будут результаты. Исходя из этого, исследователи пытаются найти способы и средства как можно раньше и точнее выявить шизофрению и начать лечение. В таких случаях пациенты, вероятно, сохранят трудоспособность в течение длительного времени и будут жить полноценной общественной жизнью, принимая лекарства.

Как возникает шизофрения?

Основные симптомы болезни могут быть положительными, возникающими в виде дополнительных симптомов, не характерных для здорового человека, и отрицательными, или негативными. К положительным симптомам относятся галлюцинации. Опасно, когда голоса в голове пациента берут на себя управление – они говорят ему, что делать, как себя вести. Такой пациент может представлять угрозу для окружающих - например, голоса могут приказать убить кого-то или даже себя. Поэтому, когда люди с шизофренией представляют угрозу для себя или окружающих, их принудительно помещают в больницу.

Другие положительные симптомы - это заблуждения, ошибочные личные убеждения, не имеющие реальной основы. Заблуждения могут быть самыми разнообразными: больной может ощущать отравление, преследование космических сил. Бывает, что он чувствует себя другой личностью, иногда его охватывают мании величия и т. д.

Негативные симптомы также называют симптомами «дефицита». Они менее заметны, чем положительные, но продолжительны и постоянны. Важно знать, что никто не может изменить переживания человека, больного шизофренией, никто не может убедить его в том, что существует что-то еще, кроме того, что он видит или слышит. Единственный способ выздоровления - это грамотное медикаментозное лечение.

Если у близкого человека шизофрения

Шизофрения часто сопровождается эпизодами обострения болезни - острым психозом. Заболевание обычно обостряется из-за прекращения приема лекарств. Поэтому при ухудшении состояния пациента следует рекомендовать прием у врача.

Важно позаботиться об этом как можно скорее, ведь на ранних стадиях развития психоза можно эффективно предотвратить его и избежать стационарного лечения, которое так не любят пациенты и их родственники.

Но когда развивается острый психоз, болезнь уже начинает контролировать больного, и тогда его вряд ли удастся уговорить обратиться к врачу.

Симптомы развивающегося психоза

Пациент меняется, снижается работоспособность, он не может сосредоточиться и выполнять даже самые простые задачи:

часто пропускает работу, уроки, лекции;
любые результаты достижений начинают вдруг ухудшаться;
становится эмоционально холодным и безразличным или странно реагирует на различные важные для семьи ситуации;
внезапно начинает употреблять алкоголь, наркотики;
заметны резкие изменения в поведении, одежде - становятся небрежными, иногда очень вычурно одеты, вызывающе раскрашены;
становятся повышенно религиозны;
изменяется сон - иногда спит много, чаще не спит вообще;
становится подозрительным, тревожным;
изменяются вкусовые пристрастия и т. д.

Если в семье много лет есть больной шизофренией, то первые признаки обострения болезни родственники обычно чётко замечают.

Как бороться с психозом?

Важно отметить, что не стоит пытаться как-то разобраться с больным, объяснять, что все не так, как ему кажется. Единственная реальная эффективная помощь – это лечение. Пациенту требуется специализированная психиатрическая помощь, и чем раньше она будет оказана, тем лучше для всех. И до прибытия помощи нужно стараться сохранять спокойствие, не критиковать, не спорить с больным и не раздражать его, выключать все устройства, которые могут его нервировать, не угрожать и не запугивать.Важно отметить, что не стоит пытаться как-то разобраться с больным, объяснять, что все не так, как ему кажется. Единственная реальная эффективная помощь – это лечение. Пациенту требуется специализированная психиатрическая помощь, и чем раньше она будет оказана, тем лучше для всех. И до прибытия помощи нужно стараться сохранять спокойствие, не критиковать, не спорить с больным и не раздражать его, выключать все устройства, которые могут его нервировать, не угрожать и не запугивать.

В последние годы большое внимание уделяется качеству жизни людей с психическими заболеваниями.

Человек с шизофренией, находящийся на лечении, не должен испытывать дополнительных неприятных переживаний, которые иногда возникают из-за используемых лекарств. Из-за побочных эффектов – увеличения веса, высокого уровня холестерина (который, как мы знаем, является одним из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний), риска диабета – пациенты иногда отказываются от лечения, и это объяснимо.

Психиатры знают, что обычный пациент, как правило, не захочет чувствовать себя больным, он захочет жить полноценной жизнью, как и другие люди, пусть и имеющие какие-либо заболевания.

Некоторые атипичные антипсихотические препараты не влияют на массу тела и на уровень глюкозы в крови или холестерина у пациентов, принимающих их. Психиатры всего мира в последние годы обеспокоены тем, что люди с серьезными психическими заболеваниями, включая шизофрению и аффективные расстройства, гораздо чаще, чем население в целом, имеют сопутствующие заболевания и гораздо более высокий уровень смертности.

Исследования показывают, что не только симптомы шизофрении играют важную роль в выборе лечения, но и общее состояние пациента: вес, концентрация липидов и другие параметры обмена веществ.

Поскольку шизофрения – хроническое заболевание и его лечение часто занимает несколько лет или даже всю жизнь, очень важны безопасные лекарства, не вызывающие дискомфорта у больного. Иногда приходится пробовать несколько лекарств, прежде чем выбрать не только самое эффективное, но и самое безопасное, и задача грамотного врача - свести эти "пробы" к минимуму.

Надежда есть

После острого периода болезнь не уходит. Шизофрения лечится долго. Данные показывают, что около 80 % пациентов, которые прекращают прием лекарств после острого приступа, снова заболевают в течение года и снова попадают в психиатрическую больницу. А из тех, кто принимает лекарства, состояние ухудшается только у 30%.

Новые исследования и научные достижения дают надежду на то, что все больше и больше людей с шизофренией если уж не выздоровеют, то, по крайней мере, болезнь будет достаточно хорошо контролироваться, что позволит им жить полноценной жизнью.

Информация подготовлена и проверена специалистами:

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: психиатрия, наркология, психотерапия.

2. Коренская Юлия Валерьевна, врач психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт Центра психического здоровья и анонимной помощи Майпсихелс - Mypsyhealth в Москве.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: психиатрия, наркология, психотерапия.

Использованная литература:

1. Цыганков Б.Д. Психиатрия: Руководство для врачей. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2011. – 496с.

3. Гельдер М., Гет Д., Мейо Р. - Оксфордское руководство по психиатрии. Том 1-2.

4. Психиатрия // Обухов С.Г. / Под ред. Ю.А. Александровского — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2007. - 352 с. ISBN 978-5-9704-0436-2.

7 причин беспокойства и тревоги | Клиника MyPsyHealth

Sun, 15 Dec 2024 15:13:54 +0300

Хотя знания причин тревоги и причин, по которым мы испытываем тревогу, может быть недостаточно для того, чтобы уменьшить нашу тревогу, самоанализ того, откуда берется наша тревога и как она возникает, может стать ключевым первым шагом.

Найти причину тревоги может быть непросто, поскольку существует множество возможных переменных, которые способствуют тому, как мы себя чувствуем, и они варьируются от человека к человеку. Давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных причин.

Запишитесь на консультацию к специалисту

Оглавление:

Наш мозг может быть причиной тревоги
Семейные гены
Жизненные события
Переживания детства
Образ жизни
Проблемы со здоровьем
Алкоголь/наркотики
Заключение

Интернет-магазин биодобавок и витаминов настоящих, клинически проверенных брендов: поддержите свое здоровье заранее. Профилактика лучше лечения!

Перейти в магазин

Наш мозг может быть причиной тревоги

Для того чтобы наши ранние предки могли выжить в очень опасной среде, их мозг эволюционировал, чтобы помочь им сохранить безопасность, будучи очень внимательным к угрозам.

Следовательно, они помнили все плохое, что случилось, и проводили большую часть своей жизни в ожидании новых неприятностей. И именно этот разум мы унаследовали от них. Несмотря на то, что в современном мире мы живем в относительно безопасной обстановке, эти инстинкты все равно работают и доставляют нам дискомфорт.

Семейные гены

Гены, которые мы унаследовали от наших бабушек, дедушек и родителей, могут играть определенную роль. Но только в том случае, если они создают предрасположенность к тревожности.

Жизненные события

Важные жизненные события, как хорошие, так и плохие, часто влияют на уровень нашей тревожности. Смерть в семье, конец отношений, попадание в аварию, потеря работы. Подобные события вызывают у нас страх и неуверенность в жизни.

После таких событий жизнь может казаться нестабильной, и тревога защищает нас от подобных событий в будущем. Если мы отстранимся от негативных мыслей - мы перестанем испытывать тревогу. Накопление небольших, но стрессовых жизненных событий, таких как ссоры с членами семьи, трудные периоды на работе и финансовые трудности, также может способствовать нашей тревожности в долгосрочной перспективе.

Переживания детства

То, как нас воспитывали, оказывает значительное влияние на наш образ мыслей, стиль мышления и стратегии эмоционального преодоления. Мы часто учимся реагировать на сложные ситуации, подражая нашим родителям или опекунам, и прислушиваемся к их мнению о том, кто мы есть, что мы должны чувствовать и как нам следует относиться к жизни.

Это влияние может формировать наши ожидания и то, как мы воспринимаем себя, других людей и мир в целом, и особенно то, как мы справляемся со стрессом и трудными проблемами.

Образ жизни

Отсутствие заботы о себе или постоянное преобладание потребностей других людей над своими собственными может вызвать тревогу или усугубить проблему тревоги. Влияние факторов образа жизни часто игнорируется, когда люди ищут волшебную таблетку для преодоления тревоги.

Проблемы со здоровьем

Хронические проблемы со здоровьем могут вызывать тревогу по поводу настоящего и будущего, особенно если мы испытываем боль или считаем, что проблемы находятся вне нашего контроля.

Алкоголь/наркотики

Люди могут употреблять алкоголь или принимать наркотики (в том числе прописанные лекарства), чтобы скрыть тревогу или блокировать ее последствия. Хотя это может дать нам некоторое краткосрочное облегчение, в долгосрочной перспективе, как правило, только усиливает нашу тревогу, а также создает другие осложнения.

Заключение

В этом списке приведены лишь некоторые из наиболее распространенных причин тревоги, поэтому не волнуйтесь, если вы не узнаете ни одной из них в своем опыте переживания тревоги. Откуда бы ни возникла ваша тревога, ее все равно можно преодолеть. Изменения достижимы.

Информация подготовлена и проверена специалистами:

1. Коренская Юлия Валерьевна, врач психиатр-нарколог, психотерапевт Центра психического здоровья и анонимной помощи Майпсихелс - Mypsyhealth в Москве.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: психиатрия, наркология, психотерапия.

2. Петрухина Ольга Сергеевна, медицинский психолог.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: общее психологическое консультирование, детская психология, психология зависимостей, комплексная патопсихологическая диагностика.

Литературные первоисточники:

1. Ассанович, М.А. Общая психотерапия / М.А. Ассанович. - М.: Новое знание, 2017. - 272 c.

2. Ильин Е.П. Эмоции и чувства. – СПб: Питер, 2001. – 752 с. – (Серия «Мастера психологии»).

3. Исаев Д.Н. Эмоциональный стресс, психосоматические и соматопсихические расстройства у детей. – СПб.: Речь, 2005. – 400 с.

Что такое депрессия? | клиника МайПсиХелс

Fri, 13 Dec 2024 15:19:12 +0300

Депрессия является очень распространенным эмоциональным расстройством, которое проявляется по-разному, но всегда влияет на человека в целом - на его настроение, благополучие, мышление и поведение.

Это влияет на то, что вы думаете о себе и своей жизни, как вы себя чувствуете и как вы ощущаете окружающий мир, влияет на ваш сон, аппетит и различные физические нагрузки. Депрессия - это не просто преходящее плохое или грустное настроение. Это также не результат человеческой слабости, поэтому его нельзя преодолеть только сильным желанием и волей. Подавленные люди не могут заставить себя чувствовать себя лучше. Даже врач не может обнаружить большинство признаков депрессии с помощью обычных тестов.

Если у вас депрессия, очень важно обсудить ваши проблемы с другими людьми. Кроме того, опишите их как можно более подробно врачу, к которому обратитесь за помощью. Поясните ему все свои проблемы, в том числе те, которые вы считаете не относящимися к делу.

Наиболее распространенные признаки депрессии:

постоянная грусть;
беспокойство или чувство пустоты;
чувство безнадежности;
чувство бессилия, бесполезности и вины;
потеря интереса и радости от того, что вы делали раньше;
потеря интереса и удовольствия в сексе;
бессонница, раннее утреннее бодрствование или чрезмерно долгий сон;
потеря аппетита и веса или избыточный вес и увеличение веса;
недостаток энергии, усталость и общее замедление;
мысли о смерти, о самоубийстве;
беспокойство, раздражительность;
трудности с концентрацией внимания, запоминанием и решением.

Все симптомы почти никогда не выражаются одновременно. Различные телесные признаки, включая боль, могут быть наиболее выраженными, а также наиболее тревожными.

Запишитесь на консультацию к специалисту

Оглавление:

Причины депрессии
Лечение депрессии
Как вы можете помочь себе при депрессии?
Как помочь депрессивному пациенту?

Интернет-магазин биодобавок и витаминов настоящих, клинически проверенных брендов: поддержите свое здоровье заранее. Профилактика лучше лечения!

Перейти в магазин

Причины депрессии

На депрессию влияют три фактора: врожденные и приобретенные признаки и жизненные обстоятельства.

Если кто-то в вашей семье уже пребывает в депрессии, то наиболее вероятно, что это произойдет и с вами.

Это указывает на то, что врожденные черты не являются незначительными. Черты личности человека также играют важную роль в возникновении депрессии. Более уязвимы люди, которые не доверяют себе и своим способностям и чье мировоззрение пронизано пессимизмом.

Депрессия также может быть вызвана различными нагрузками (например, хронические заболевания, финансовые проблемы, межличностные и семейные проблемы) или внезапными событиями, которые изменяют нашу жизненную усталость (например, потеря любимого, потеря работы, выход на пенсию).

Мы еще не знаем точную связь между депрессией и ощущением боли, но считается, что длительное подавленное настроение может резко снизить болевой порог, так что боль ощущается намного хуже. Верно и обратное: длительная и сильная боль может вызвать депрессивные эмоции.

Лечение депрессии

Сегодняшние знания о нейрохимических процессах помогают лучше понять возникновение депрессии и восприятие боли. Даже не имеет значения, вызвана ли депрессия хронической болью или боль не является ее причиной. И депрессия, и хроническая боль разделяют некоторые биологические пути, которые могут помочь врачу подобрать лекарства.

Доступно все больше и больше эффективных лекарств, и несколько типов психотерапии используются, чтобы помочь подавленному пациенту. Некоторым больше помогает психотерапия, другим - лекарства. Для большинства комбинация обоих типов лечения является наиболее успешной: лекарства облегчают и устраняют признаки болезни, а психотерапия помогает более эффективно справляться с жизненными проблемами. Для большинства людей важно, чтобы депрессию можно было лечить амбулаторно.

Против депрессии есть несколько групп лекарств, которые воздействуют на различные биохимические вещества и, таким образом, на биологические процессы в мозге. Однако имейте в виду, что эти лекарства вступают в силу только через три или четыре недели, а также могут иметь побочные эффекты, о которых ваш врач должен обязательно предупредить.

Важно, чтобы вы не прекращали принимать лекарства преждевременно. Их следует принимать в течение нескольких месяцев после того, как все симптомы улучшились, а все признаки депрессии исчезли и боль уже уменьшилась.

Седативные препараты не оказывают антидепрессивного действия. Однако иногда врач назначает их временно, чтобы помочь устранить самые неприятные признаки депрессии.

Как вы можете помочь себе при депрессии?

Депрессия у человека вызывает чувство усталости, истощения, недостойности, отчаяния и беспомощности.

Черные мысли и чувства являются частью депрессии и никоим образом не соответствуют действительности.

Вы ускорите выздоровление, следуя следующим рекомендациям.

1. Не ставьте целей, которые трудно достичь, и не накладывайте на себя слишком много обязанностей.Разделите большие задачи на более мелкие, решайте их по порядку, а не все сразу.Не ожидайте от себя слишком многого, так как это может усилить чувство неудачи.
2. Попытайтесь быть в компании, даже если очень хочется побыть в одиночестве.
3. Примите участие в мероприятиях, которые могут поднять вам настроение. Занимайтесь спортом, ходите в кино, на общественные и религиозные собрания. Не расстраивайтесь, если ваше настроение не улучшится сразу.
4. Потратьте время на спокойный, неспешный прием пищи, при этом позаботьтесь о красивой подаче блюд.
5. Позаботьтесь о своем физическом благополучии и физической форме. Занимайтесь спортом, ходите на природу и гуляйте как можно больше по городу.
6. Заботьтесь о своей внешности, питайте свое тело, даже если вы чувствуете себя ненужным, обратите внимание на то, как вы одеты, как вы выглядите.
7. Не погружайте свою депрессию в алкоголь, даже если вы полагаете, что это может улучшить ваше самочувствие.
8. Не пытайтесь облегчить боль обезболивающими. Эффект будет только кратковременным, и после него боль станет хуже.
9. Не принимайте важные жизненные решения. Пока депрессия сохраняется, не меняйте работу, не вступайте в брак или не разводитесь, не посоветовавшись с кем-то, кому вы доверяете, и кто видит вас более реалистично, чем вы видите себя.
10. Не ожидайте, что все пойдет само собой, это редко случается. Не вините себя, если улучшение наступает не так быстро, как вы ожидали.
11. Не ворошите свои черные мысли и не принимайте их как реальность. Они являются лишь частью депрессии и пройдут по мере выздоровления.
12. Важно, чтобы вы говорили о своих проблемах, даже если вы чувствуете себя измотанным и не заинтересованы в других. Только друзья и семья могут помочь вам. Только вы можете сказать им это, никто не может сделать это за вас.
13. Не принимайте никаких лекарств по своему усмотрению и следуйте только советам вашего врача.

Как помочь депрессивному пациенту?

Самое главное, признать депрессию как болезнь.

Постарайтесь понять депрессивного пациента, будьте терпеливы с ним и подбадривайте его. Поговорите с ним и слушайте его внимательно.

Выведите его на прогулку, в кино, в компанию. Настаивайте на приглашении, даже если оно изначально отклонено. Поощряйте его делать то, что раньше делало его счастливым, но не просите его слишком о многом. Чрезмерные требования могут усилить чувство неудачи.

Не обвиняйте подавленного пациента в том, что он просто накручивает себя, или просто привлекает к себе внимание.

Информация подготовлена и проверена специалистами:

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: психиатрия, наркология, психотерапия.

Использованная литература:

1. Цыганков Б.Д. Психиатрия: Руководство для врачей. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2011. – 496с.

3. Гельдер М., Гет Д., Мейо Р. - Оксфордское руководство по психиатрии. Том 1-2.

4. Психиатрия // Обухов С.Г. / Под ред. Ю.А. Александровского — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2007. - 352 с. ISBN 978-5-9704-0436-2.

Тревога у ребенка - что делать? | Клиника МайПсиХелс

Fri, 13 Dec 2024 15:06:15 +0300

Можете себе представить, как себя чувствуешь, когда все твое естество говорит тебе, что что-то не так, а человек, которому ты полностью доверяешь, уверяет тебя, что не нужно волноваться?

Когда наших детей охватывает тревога, они понимают, что что-то «не так», что-то, что пугает их, но им трудно подобрать правильные слова, чтобы объяснить свое состояние. Все, что они чувствуют, – это то, что вот-вот может произойти что-то очень плохое.

Тревога может проявляться в разных формах:

В вопросах «А что случится, если…»;
Избегании и игнорировании;
Агрессии и плаче;
Расстройстве пищеварения.

Тревога – это не признак сбоя. Это знак того, что сильный, здоровый и удивительный мозг выполняет свое предназначение, – защищает нас от угрозы. Еще одна из функций тревоги – поиск поддержки. Тот, кто чувствует тревогу, не делает это умышленно. Это такое человеческое свойство: когда нам плохо – мы обращаемся за помощью.

Когда наши дети говорят нам, что им не по себе, они ищут поддержки. Поэтому они не перестанут волноваться, если вы просто скажете им, что все хорошо и нет причин для беспокойства. Напротив, это сигнал защитной миндалине, что угроза становится еще большей, поскольку помощь (взрослый, которому ребенок доверяет) не поступает. Это также сигнализирует о том, что ребенок одинок в своей проблеме, поскольку его не понимают.

Запишитесь на консультацию к специалисту

Оглавление:

Ну, хорошо, скажете вы. Если нет причин волноваться, то, что я могу сделать?
Что еще можно сделать, когда дети встревожены?
Техники снижения тревоги
Заземляемся

Интернет-магазин биодобавок и витаминов настоящих, клинически проверенных брендов: поддержите свое здоровье заранее. Профилактика лучше лечения!

Перейти в магазин

Ну, хорошо, скажете вы. Если нет причин волноваться, то, что я могу сделать?

Детям легче справиться с «тяжелыми» чувствами, (а тревога, бесспорно, одна из таких) когда взрослые рядом. Возможно, мы не в силах полностью остановить их тревогу, но это не проблема. Немного тревоги – это естественно, и мы не сможем от нее избавиться, даже, если бы захотели. И все же, мы можем ее минимизировать.

Когда наши дети встревожены, им нужно знать, что мы их поддерживаем, верим им и верим в них. Можно сказать «Я понимаю», «Вижу, что тебе сейчас тяжело». Важно, чтобы они знали, что их ощущения естественны: «Это нормально, что ты себя так чувствуешь, все хорошо». Тревога не исчезнет мгновенно, но когда мы говорим, что понимаем их состояние, то даем сигнал миндалине, что она выполнила свою защитную функцию и нашла достойный источник поддержки, поэтому можно отступать.

Что еще можно сделать, когда дети встревожены?

Во время тревоги мозг находится в режиме выживания, поэтому он не способен получать или обрабатывать рациональные объяснения или заниматься незнакомыми стратегиями успокоения. Любые объяснения, почему они плохо чувствуют себя, уместны только, когда тревога уже прошла. Соответственно, и техники снижения тревоги можно объяснить и практиковать, когда дети спокойны.

Техники снижения тревоги

Спокойное, глубокое дыхание

Один из первых симптомов тревоги – быстрое поверхностное дыхание. Дыхательная релаксация может нейтрализовать физиологические последствия реакции «борьбы или побега». Не забудьте сначала попрактиковать дыхательные упражнения в состоянии покоя.

Горячее какао

Представь, что ты держишь кружку горячего какао в руках. Вдыхай шоколадный аромат какао, считая до трех, задержи дыхание на секунду и выдохни (на три), медленно охлаждая напиток, напоследок на секунду, задержи дыхание. (Весь цикл вдох-выдох будет занимать 8 секунд).

Цифра 8

Тревога часто «выбивает почву из-под ног», и для того, чтобы «заземлиться», то есть, вернуться в реальность и успокоиться, можно использовать прикосновения (осторожно, если ребенок не любит прикосновений и объятий). Есть замечательный способ объединить прикосновения и дыхание. Представь, что ты рисуешь цифру 8 на своей коже – это могут быть руки, ноги, спина, – своим указательным пальцем. Вдыхай, считая до трех и одновременно рисуя первую половину восьмерки; в середине задержи пальчик и дыхание на секунду. Теперь дорисовывай восьмерку, выдыхая «на три» и напоследок еще раз задержи на секунду дыхание. Повтори несколько раз. В перспективе дети смогут делать это самостоятельно, когда будут встревожены или напуганы.

Заземляемся

Тревога – это знак того, что мозг переключается на будущее, – все, что может «пойти не так». Вам, по-видимому, знакомы детские вопросы «А что произойдет, если…». Нужно помочь детям вернуться в реальность.

Можно попросить их назвать:

5 предметов в поле зрения;
5 предметов какого-то цвета;
какой запах они чувствуют;
рассмотреть облака и найти сходство с животным.

Информация подготовлена и проверена специалистами:

1. Коренская Юлия Валерьевна, врач психиатр, психотерапевт Центра психического здоровья и анонимной помощи Майпсихелс - Mypsyhealth в Москве.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: наркология, психотерапия, психиатрия.

2. Петрухина Ольга Сергеевна, медицинский психолог.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: общее психологическое консультирование, клиническая и медицинская психология, детская психология, психология зависимостей, комплексная патопсихологическая диагностика.

Литературные первоисточники:

1. Лощенкова З.Б. Возрастная психология / З.Б. Лощенкова. – М.: Лист, 2002. – 301 с.

2. Прихожан А.М. Тревожность у детей и подростков: психологическая природа и возрастная динамика / А.М. Прихожан. – М.: Московский психолого-социальный институт; Воронеж: МОДЭК, 2000. – 304 с.

3. Опросник на определение уровня тревожности детей Г.П. Лаврентьева и Т.М. Титаренко [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://detok.org/data/documents/172_Oprosn_Lavrentva.Titarenko.pdf

4. Галкина И.А. Детская тревожность: определение, выявление и причины возникновения / И.А. Галкина [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://laetitia.ru/index.php/rekomendatsii-spetsialistov/214-detskaya-trevozhnost-opredelenie-vyyavlenie-i-prichiny-vozniknoveniya-chast-1.

5. Шейкина Е.А. Преодоление тревожности у младших школьников средствами коррекционно-развивающей работы / Е.А. Шейкина [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://dspace.tltsu.ru/bitstream/123456789/8410/1/Шейкина Е.А._ППОм_1603а.pdf (дата обращения: 22.04.2022).

Как избавиться от игровой зависимости? | Клиника MyPsyHealth

Sun, 08 Dec 2024 15:06:53 +0300

Проблема игровой зависимости среди посетителей онлайн-казино очень актуальная. По статистике, один из пяти посетителей игрового клуба становится зависимым от игры. Поэтому всем любителям азартных игр необходимо знать процесс развития данного заболевания и методы его лечения.

Запишитесь на консультацию к специалисту

Оглавление:

Лудомания и методы лечения
Симптомы игровой зависимости
Начало игромании
Методы лечения от игровой зависимости

Интернет-магазин биодобавок и витаминов настоящих, клинически проверенных брендов: поддержите свое здоровье заранее. Профилактика лучше лечения!

Перейти в магазин

Лудомания и методы лечения

Впервые термин «лудомания» появился в Англии в 1970 году. В дальнейшем это явление продолжало изучаться. Ученые выявили среди населения США 5% людей, которые страдали этой зависимостью. Их ничего не интересовало в жизни, кроме игровых автоматов.

В современное время медицина ставит лудоманию в один ряд с алкоголизмом и наркоманией. Болезни подвержены и дети, и взрослые. Сначала игра ведется на интерес, а затем на деньги родителей. С каждым годом растет количество онлайн-казино и, следовательно, растет и число страдающих этой азартной зависимостью.

Избавиться от этого недуга среди населения достаточно сложно. Принимаемые мировым правительством меры не очень эффективны. Это связано с тем, что многие клубы сначала дают возможность поиграть бесплатно в демо-режиме. Затем, выигрывая неплохие суммы, посетитель из интереса постепенно начинает играть на деньги, и процесс становится уже неконтролируемым.

Именно в этот момент следует остановиться и увидеть симптомы болезни. Иначе заболевание будет прогрессировать и даже с помощью специалистов будет тяжело вернуться к нормальной жизни.

Симптомы игровой зависимости

Первым этапом избавления от болезни является осознание. Человек должен признать свою зависимость от игр.

Симптомы болезни могут быть следующие:

чрезмерная возбужденность;
нервозность;
неконтролируемый гнев;
апатия;
появление других интересов;
истощение.

Наблюдая поведение лудомана, можно заметить, что человек часто по малейшему поводу выходит из себя, просит в долг, не может решить мелкие проблемы. Стараясь избежать ссор и скандалом, многие оставляют больного наедине, стараясь не раздражать его еще сильней. Они уверены, что такое поведение вызвано стрессом на работе.

Но совершив такие действия, родственники усугубляют ситуацию. Зависимость игромана переходит уже на следующую стадию.

Проиграв свои накопления, лудоман, пытаясь отыграться, занимает деньги у знакомых, оформляет кредиты. Его психика, от постоянно возбуждения в процессе игры, истощается. Из-за этого все внутренние органы начинают работать со сбоем, что отражается на внешнем виде человека.

Методы лечения от игровой зависимости

В онлайн-казино большая зависимость возникает от игровых автоматов. Простые правила и возможность получить хороший выигрыш привлекают многих.

Игромания проявляется следующим образом:

1. Интерес. Делая минимальные ставки, игрок ради интереса решается покрутить барабаны.
2. Вовлечение. Выигрывая небольшие суммы, игроку хочется получить приз покрупнее. Однако, выиграв и эту сумму он не останавливается на достигнутом. На этом этапе происходит разработка планов и стратегий для получения еще более крупного выигрыша.
3. Эйфория. Эмоции от игры превращают человека в раба. Из-за постоянного выброса адреналина, организм требует его вырабатывать больше и больше.
4. Зависимость. Жизнь без игровых автоматов становится невозможной.

Игровые автоматы

Благодаря своим несложным правилам игры, слоты пользуются очень большой популярностью. Яркие картинки, музыкальное сопровождение, простые действия привлекают посетителей и заставляют играть снова и снова. Доступность этого развлечения вызывает постоянную зависимость. Играть в своем смартфоне, при наличии подключенного интернета, можно где угодно.

Азартные игры

Многие лудоманы имеют зависимость от таких азартных игр, как: покер, рулетка, блэкджек и другие. Процесс затягивания возникает так же, как и при игре в игровые автоматы. Сначала интересен процесс игры, затем появляется огромное желание получить крупный выигрыш, далее составление планов и стратегий, а затем полное погружение в игру.

Лудомания и методы лечения

Для решения этой проблемы есть несколько способов.

1. Самостоятельное избавление от игровой зависимости. Осознание проблемы — это уже половина успеха. Человек должен понимать, что страдает серьезным психологическим заболеванием, которое нужно лечить. Заподозрив эту зависимость, в онлайн-казино существует возможность заблокировать аккаунт или установить лимиты. Среди других методов по самолечению можно выделить следующие: ограничить доступ в казино, найти новое увлечение, вступить в сообщество игроманов, попросить помощи у близких. Следует помнить, что самолечение дает эффект только на ранних стадиях заболевания. В более серьезных случаях требуется помощь специалиста.

2. Попросить помощи на специализированных сайтах. Онлайн-клубы на своих ресурсах размещают списки организаций, помогающих избавиться от игровой зависимости. Обычно эти сервисы бесплатные. На таких сайтах находятся статьи об игромании, методах ее преодоления. На некоторых ресурсах есть возможность консультироваться со специалистами. Это направление также дает хорошую эффективность на начальном этапе болезни.

3. Обратиться за помощью к медицинским специалистам: врачам психиатрам-наркологам, врачам психотерапевтам. Наиболее эффективный метод в борьбе с игроманией. Существуют специализированные наркологические, психиатрические клиники и центры реабилитации зависимостей, которые созданы для помощи игроманам. Специалисты этих клиник и центров работают с пациентами по следующим направлениям:

Выявление проблемы. В ходе беседы с пациентом определяется степень зависимости и стадия заболевания.
Диагностика. Выявление патологических процессов в развитии болезни.
Рекомендации по лечению. Пациенту даются советы для ослабления тяги к игре.
Лечение. Выбирается конкретный метод терапии.
Профилактика рецидивов. Делаются рекомендации, помогающие удержаться от соблазна посетить казино после прохождения терапии.

Лечение, проводимое специалистами, может быть индивидуальным и групповым. У каждого из них есть свои достоинства и недостатки. Однако, оба этих метода очень эффективны при осознании проблемы и готовности к лечению. Очень важно вовремя увидеть в себе или близких тревожные симптомы лудомании и своевременно начать лечение.

Информация подготовлена и проверена специалистами: