Будем знакомы: Москвичева Александра Олеговна, профессиональный психолог Москвы
Меня зовут Москвичева Александра Олеговна, и я — профессиональный психолог-консультант в Москве, веду прием в частном медицинском Центре Майпсихелс (Mypsyhealth). Тактично, с полным погружением в конкретную ситуацию, разбираю типичные и особо сложные случаи, помогаю наладить отношения с собой и миром.
Оглавление:
Мое портфолио, образование, практика
Мое портфолио
Владею профильной теорией и являюсь практикующим специалистом.
Образование
В 2008 году закончила Московский педагогический государственный университет (МПГУ) им. Ленина, специальность — «переводчик - лингвист».
В 2019 г. прошла курс профессиональной переподготовки по специальности "психолог-психотерапевт".
В 2020 году получила сертификат «Основы социальной реабилитации наркологических больных в центрах социальной реабилитации» по итогам успешного обучения в Москве.
Практика
Работала PR менеджером по связям с общественностью, консультирую в нескольких центрах реабилитации зависимостей и психических расстройств, также веду прием в частной медицинской организации. Параллельно занимаюсь частной практикой.
Мои наблюдения - услуги психолога в Москве
Как практикующий психолог, заметила: на прием приходят лишь небольшой процент людей, действительно нуждающихся в помощи специалиста. «С головой» погруженный в тягостные мысли, человек постепенно лишь усугубляет свое состояние: настроение из просто плохого становится постоянно скверным, эмоциональный фон — неадекватным, а способность трезво оценить обстановку утрачивается полностью.
Люди годами и десятилетиями упорно терпят исключающее способность радоваться каждому прожитому дню состояние, лишь бы не идти к «доктору по душевным болезням». Причин фатального саморазрушения — много. Чаще всего, это страх поделиться с незнакомым человеком сокровенными проблемами, он присутствует у мужчин, которые видят в общении с психологом проявление своей слабости.
Женщинам реже присуще опасение попасть под эмоциональное влияние психолога и потерять часть своего «Я», а также боязнь получить за свои деньги:
- малоприятное чтение нотаций;
- и/или не приносящую результата откровенную лесть.
Сомневающихся хочу сразу успокоить: Ваши переживания абсолютно естественны, но только если речь идет о неквалифицированном «недо-профи».
Грамотный психолог в Москве с достаточным опытом, глубокими знаниями и хорошей репутацией не допустит возникновение у пациента:
- деструктивных эмоций (обиды, недоверия, подозрений, злости;
- ощущений, что его обманули.
Зачем нужен психолог?
Выражаясь образно, прием компетентного профессионала — отрезвляющий глоток чистого кислорода после душной комнаты, «построенной» из психологических проблем пациента.
Острых и «хронических» ситуаций, когда психолог действительно необходим, предостаточно.
Прежде всего, подразумеваются самостоятельно неразрешимые проблемы в трех социальных и личных сферах:
- семья;
- работа;
- отношения.
Если Вы длительное время ощущаете, что на мучащие Вас вопросы никак не получается найти ответы, а жизнь перестала приносить наслаждение и радость — обратитесь ко мне.
Не исключено, что у Вас клинический случай пока еще поддающейся лечению депрессии или другого психологического состояния, требующего коррекции специалистом.
Мои приемы психологической помощи
Главная цель индивидуального или коллективного (парами, с детьми и т.д.) приема — стабильная гармонизация сознания и обретение умения выстраивать полноценные связи с окружающей действительностью.
Консультирую по всем деструктивным состояниям, связанным с проблемами личного и социального характера:
- невозможность построить длительные отношения;
- низкая самооценка;
- отсутствие «общего языка» с родственниками/коллегами;
- неконтролируемая раздражительность;
- страх критики и т.д.
На моих приемах царит атмосфера заинтересованной поддержки, неподдельного уважения и глубокой эмпатии, располагающих к искренности. Она критически необходима для правильного понимания источника психологических проблем и нахождения персонального подхода к их устранению.
Со мной абсолютно каждый может рассчитывать на конструктивный диалог и действенные приемы, после которых исчезнет или до приемлемого уровня понизится разлад с собственным «Я» и с окружающими. Вы успокоитесь, научитесь самостоятельно разбираться в себе и людях, чтобы жить качественно, наслаждаясь каждым днем.
Чем и в чем помогаю?
Как государственный, муниципальный и частный психолог в Москве, по предварительной записи оказываю консультации:
- по личным вопросам;
- по проблемам семейного характера;
- по воспитанию детей и прочее.
Обращайтесь ко мне:
- если хотите выговориться и узнать мнение эксперта по психологии;
- если накопились внутренние сомнения, переживания и фобии;
- если появились проблемы общения;
- если обсуждать с близкими щекотливые подробности банально стыдно.
Комплексно помогу адекватно оценить ситуацию и себя, посмотрев «со стороны».
Моих опыта и знаний довольно, чтобы разобрать предельно запутанные ситуации. Научу, как:
- нормализовать или построить счастливые отношения с родными, близкими, коллегами;
- полюбить себя таким, какой ты есть;
- раскрыть потенциал и достичь желаемого;
- обрести счастье;
- избавиться от страхов и депрессий;
- «сбросить груз» тяжелого прошлого;
- трансформироваться в цельную личность;
- достигать целей и не зависеть от неудач;
- обрести взаимную любовь.
Пределы моей компетенции как психолога-консультанта
Специализируюсь только на помощи взрослым мужчинам и женщинам с легкими и средней тяжести психологическими проблемами:
- непонимание близких/конкретной ситуации;
- частые ссоры;
- неприятие себя/конфликт со своим «Я»;
- «жизненный тупик»;
- регулярные конфронтации с обществом;
- отсутствие диалога с детьми/родителями/супругом;
- потеря самоуважения;
- разваливающийся семейный очаг;
- переживания из-за смерти близкого;
- мучительное одиночество;
- сильный стресс;
- моральный удар (неприятные новости, перенесенная измена, предательство друга, понижение в должности и т.д.);
- затяжные обиды;
- «хаос» и смятение в мыслях;
- не проходящие тревоги и/или страх;
- замкнутость и другие сложности с коммуникацией.
Как семейный психолог, поспособствую:
- выяснению главной причины семейных разногласий;
- осознанию правильной роли в семье;
- пониманию позиции вашей «половины»;
- обнаружению истинных потребностей.
Разумеется, помогу и тем, кто в поиске смысла бытия и просто намерен разобраться в себе или избавиться от внутреннего «хлама». Разложу жизнь «по полочкам», переосмыслим отношение к себе и окружающему миру, выясним причины хронических неудач.
Случаи, за которые не берусь
Вне сферы моих профессиональных интересов навязчивые состояния и другие серьезные психологические нарушения и заболевания. Такие патологии лечат и устраняют врачи-психиатры.
Вам точно не ко мне, если у Вас:
- затяжные депрессии;
- шизофрения и другие расстройства личности;
- расстройства сексуального характера;
- тяжелые функциональные расстройства мозга и ЦНС;
- хронические заболевания психики.
А еще не работаю с детьми и подростками младше 12 лет.
О чем будем говорить?
«Выговорись, и будет легче!» — народная мудрость права. Переживания, облаченные в слова, действительно разряжают напряжение и улучшают эмоциональный фон.
Но изливать «рыдающую» душу подруге, или выплескивать разрушительные эмоции на тех, кто рядом — это значит, делиться с ними и частью негатива. Так можно усилить скандал и довести его до точки невозврата.
Вот почему рекомендую не «плакаться в жилетку» родственникам (у них и своих проблем достаточно!), тем более, не «заливать горе» алкоголем, а сразу приходить туда, где не просто выслушают, но и реально помогут — хотя бы советами, если на другие методы облегчения психологического состояния Вы еще не готовы.
Поняли, что я имею в виду? Конечно, мои услуги профессионального психоаналитика в Москве — если Вы ее житель или гость.
Предупреждаю: наши диалоги и Ваши монологи могут быть на любые темы! О них не узнают посторонние.
Какие даю гарантии при оказании психологической помощи
Создаю максимально комфортные условия приема, направленного на формирование доверия между психологом и пациентом.
Использую проверенные российские и зарубежные техники и методы, эффективность и безопасность которых доказана:
- беседа;
- приемы конфронтации, «я-послания», перефразирования;
- включенное наблюдение;
- активное слушание и т.д.
Никогда не допускаю бестактности и грубого обращения, не позволяю себе вторгаться в душевные переживания глубже, чем изначально договорились. Не доминирую, не поучаю, не «давлю», не «читаю мораль», не наставляю, не воспитываю и не выпытываю сокровенное: отработанные навыки позволяют ненавязчиво подводить клиента к доверительности без насилия.
Строго соблюдаю конфиденциальность, касающуюся факта приема и его подробностей. Обеспечиваю тайну сообщаемых клиентом персональных и иных сведений: они никогда не станут достоянием третьих лиц без Вашего письменного согласия!
Зачем нужен профессиональный психолог?
Прежде всего, семейный психоаналитик в Москве и вообще в мире популярен из-за человеческой потребности быть услышанным. Да-да! К нам приходят выговориться.
Своевременная консультация компетентного психолога — это реальная возможность разрешения травмирующих психологических дилемм, способ нахождения правильной стратегии в кризисных ситуациях.
Эффективно применяя весь свой профессиональный актив, качественно оказываю услуги психолога в Москве, анализируя затруднительные положения клиентов, помогая им осознать собственные ошибки, чувства и переживания. Объединенными усилиями мы разрешим все Ваши конфликты и заблуждения!
Перефразируя известный афоризм, психолог в современных реалиях, особенно урбанистических московских — не роскошь, а насущная потребность!
ПОМНИТЕ: длительное психотравмирующее состояние — предпосылка заболеваний не только психики, но и других жизненно важных органов и систем!
Объективные признаки психолога-эксперта
Даже после единственной консультации у Вас должно наступить облегчение и сложиться убеждение общения с человеком:
- мудрым;
- чутким;
- заинтересованным;
- образованным;
- деликатным;
- разбирающимся.
Хороший психолог всегда найдет общий язык с самым «трудным» клиентом, даст полезные рекомендации или указания — и они не будут формальным разговором получающего почасовую оплату дилетанта.
Чтобы помочь клиенту понять, переосмыслить и переоценить собственные проблемы, профессиональный психолог сам проходит личностную психотерапию. Только так, объединением собственных ресурсов (практика, знания, психологическое здоровье), аналитик способен помочь другому в решении его проблем ментального, морального, когнитивного и коммуникативного характера.
Как получить персональную консультацию профессионального частного психолога-консультанта?
Для начала — запишитесь на нашу встречу! Она пройдет в удобном формате на Ваш выбор:
- очно — в моем кабинете в клинике или у Вас дома/в офисе;
- дистанционно — онлайн консультацией по телефону, через популярные мессенджеры: Вотсап (WhatsApp), Вайбер (Viber), Фэйстайм (FaceTime), Скайп (Skype).
Рекомендую отбросить стеснение, и встретиться лично, если располагаете временем на дорогу ко мне. Поверьте: тет-а-тет без разделяющего экрана/динамика телефона гораздо удобнее для обсуждения беспокоящих Вас вопросов.
На сайте клиники Майпсихелс (Гугл и Яндекс карты) предусмотрена опция обратной связи: мои клиенты с удовольствием оставляют свои отзывы о моей работе. Ознакомьтесь с ними, чтобы развеять сомнения, если они вдруг появились!