Пищевая зависимость: когда еда перестаёт быть просто едой
Написать в TelegramНаписать в Макс
Разделы:
Вечером, когда никого нет рядом, рука сама тянется к холодильнику, хотя ужин был два часа назад. Или весь день соблюдаются жёсткие правила, а потом случается "срыв", и за ним следуют вина и обещания начать заново с понедельника. Или порция, которую вы собирались съесть, каждый раз оказывается гораздо больше запланированной, и вы сами не понимаете, как это получилось. Если еда регулярно используется не для утоления голода, а для управления настроением, тревогой, скукой или одиночеством, речь может идти о пищевой зависимости.
Как и при других видах зависимости, человек теряет контроль: намерение "съесть чуть-чуть" заканчивается поглощением огромного количества пищи. Разрушительный потенциал расстройств пищевого поведения огромен: нервная анорексия имеет самый высокий показатель смертности среди всех психических расстройств. Именно поэтому любые нарушения пищевого поведения требуют профессиональной помощи.
Запишитесь на консультацию к специалисту
Наши опытные специалисты готовы дать грамотную консультацию и подобрать план лечения в соответствие со стандартами оказания медицинской и психологической помощи. Не откладывайте вопрос здоровья на потом!
Формы пищевой зависимости
Компульсивное переедание, наиболее распространённая форма: человек регулярно поглощает большие количества еды за короткое время, ощущая при этом потерю контроля, а после, вину, стыд и отвращение к себе. В отличие от булимии, компенсаторного поведения (рвоты, слабительных) нет. Булимия нервоза характеризуется циклами переедания и очищения, которые захватывают жизнь целиком.
Нервная анорексия, жёсткое ограничение питания с патологическим страхом набрать вес и искажённым восприятием собственного тела. Это смертельно опасное расстройство, требующее срочного медицинского вмешательства. Орторексия, патологическая озабоченность "правильностью" питания, которая превращается в одержимость и ограничивает социальную жизнь.
Психологические корни пищевой зависимости
Расстройства пищевого поведения почти всегда связаны с глубинными психологическими проблемами: низкой самооценкой, перфекционизмом, трудностями с идентичностью и самовосприятием, нарушенными семейными паттернами. Нередко в анамнезе, опыт травмы, пренебрежения или насилия. Еда становится способом контролировать неконтролируемое, наказывать или успокаивать себя.
Биологические факторы также важны: сахар и жир активируют систему вознаграждения мозга аналогично наркотикам, вызывая сравнимую по силе и устойчивую зависимость. Генетическая предрасположенность влияет на уязвимость к пищевым расстройствам, а культурное давление и недостижимые стандарты внешности создают питательную среду для развития болезни.
Лечение пищевой зависимости
Лечение пищевых расстройств требует мультидисциплинарного подхода. Психотерапия, когнитивно-поведенческая и диалектическая поведенческая, помогает разорвать связь между эмоциями и пищевым поведением, изменить дисфункциональные убеждения о себе и своём теле. При анорексии и тяжёлой булимии необходима медицинская поддержка для восстановления нутритивного статуса. Нутрициолог помогает выстроить здоровые отношения с едой без жёстких ограничений.
В МайПсиХелс программа лечения расстройств пищевого поведения включает работу с психиатром, психотерапевтом и диетологом. Мы понимаем, что за нарушением пищевого поведения стоит страдающий человек, а не "слабохарактерный". Выздоровление, это долгий путь, но он реален и стоит каждого шага.
Выздоровление и новые отношения с едой
Выздоровление от пищевой зависимости, это не достижение идеального питания по какой-то системе. Это путь к свободным, гибким отношениям с едой, при которых еда занимает подобающее ей место: источника удовольствия и питания, а не главного способа справляться с жизнью. Рецидивы, нормальная часть этого пути, а не повод для самообвинения.
Интуитивное питание, подход, при котором человек учится доверять сигналам голода и насыщения вместо жёстких правил, является важным элементом выздоровления при компульсивном переедании. Работа с образом тела и принятием себя неотделима от работы с пищевым поведением: у большинства людей с пищевой зависимостью образ тела глубоко искажён, и нормализация питания невозможна без нормализации отношения к своей внешности.
Почему пациенты выбирают МайПсиХелс
О центре
Анонимность
Госпитализация в наркологический стационар или центр реабилитации алкоголизма и наркомании анонимно.
Индивидуальный подход
Мы на 100% убедим алкоголика или наркомана поехать с нами в наркологический стационар или центр реабилитации алкоголизма и наркомании.
Команда профессионалов
Абсолютно все члены нашей команды компетентны в любом вопросе и имеют медицинское или психологическое образование.
Качественная помощь без выходных
C 9:00 до 22:00 и без выходных, мы готовы отправить к Вам на помощь квалифицированную бригаду специалистов по психологической интервенции!
Ведущие специалисты центра
Генеральный директор Центра психического здоровья и анонимной помощи «Майпсихелс». Врач-психиатр, нарколог, психотерапевт. Цена консультации в клинике и онлайн: 8000 рублей. Выезд на дом по Москве: 15000 рублей. Ближайшее Подмосковье 20000 рублей.
Доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач Республики Беларусь. Врач-психиатр, нарколог, психотерапевт. Стаж работы по специальности 28 лет. Цена консультации в клинике и онлайн: 10000 рублей.
Врач психиатр, нарколог, психотерапевт Центра психического здоровья и анонимной помощи «Майпсихелс». Стаж работы по специальности более 7 лет. Цена консультации в клинике и онлайн: 6000 рублей.
Специализируется на выездной службе. Врач-психиатр, нарколог, психотерапевт. Стаж работы по специальности - с 1995 года (более 25 лет). Цена: 5000 рублей в клинике и онлайн. Выезд по Москве 10000 рублей, 15000 рублей ближайщее Подмосковье.
Медицинский психолог Центра психического здоровья и анонимной помощи Майпсихелс. Стаж работы по специальности более 13 лет. Цена консультации в клинике и онлайн: 4000 рублей. Выезд на дом по Москве: 7000 рублей. Ближайшее Подмосковье 10000 рублей.
Филиппов Александр Владиславович
Клинический и общий психолог. Стаж работы по специальности с 2018 года. Опыт работы с зависимыми и созависимыми. Цена консультации в клинике и онлайн: 4000 рублей. Выезд на дом по Москве: 7000 рублей. Ближайшее Подмосковье: 10 000 рублей.
Врач-невролог. Специализация: купирование болевого синдрома, лечебно-мануальная терапия и акупунктура. Невролог-алголог, Центр лечения боли ГКБ им. С.С. Юдина. Цена консультации в клинике и онлайн: 5000 рублей.
С заботой о пациентах
У нас с мужем отношения были на грани развода. Несколько неудачных попыток общения с психологами, психотерапевтами – все стало только хуже. Специалистов сперва искала по знакомым, затем из Интернета. В один момент мы решили, что нужно уже действительно разводиться, пока однажды, когда ехала на работу в метро, не нашла в Интернете центр анонимной помощи майпсихелс. На сайте все было очень убедительно – и я решила, что это наш последний шанс. Позвонила, диспетчер очень внимательно меня выслушивал и затем сказал, что у них есть опытный психолог, который консультирует по поводу семейных проблем, попросил пару минут подождать звонка от специалиста. Я очень признательна центру за то, что нас познакомили с настоящим профессионалом своего дела. Теперь в нашей семье гармония и разводиться мы передумали.
Екатерина (аноним)
Я очень тяжело пережила роды – не хотела видеть ребенка, в голове мысли, что все кончено, было желание умереть. Родители и супруг убеждали меня пообщаться с психологом, которого посоветовали знакомые. Я согласилась. После четырех встреч в моей жизни ничего не поменялось и я отказалась к нему ходить. Постепенно я перестала выходить из дома, почти не ела. Все стало хуже. Когда муж сказал, что скоро приедет врач психиатр, я закричала «я, что сумасшедшая?». Очень обиделась на него. Но позже, когда пообщалась с врачом – успокоилась, он объяснил, что в моем состоянии нет ничего страшного: «не болит то, чего нет и душа, психика тоже может страдать». Рассказал, что у меня постродовая депрессия и убедил меня принимать лекарства. Скоро мне стало значительно лучше. Стала улыбаться, общаться с ребенком и супругом, страшные мысли куда-то ушли, в общем все наладилось. Большое спасибо центру анонимной помощи Mypsyhealth за их помощь от всей нашей семьи!
Инга (аноним)
У меня панические атаки. Несколько лет принимал таблетки (Рисполепт и Азалептин), назначенные мне психиатром, но полноценного комфорта от лечения не ощущал, скорее просто мог как-то жить. Часто провожу время в Интернете, читаю информацию, связанную с моим расстройством. Нашел сайт mypsyhealth.ru, изучая их статью про панические атаки. Прочитал, что они могут проконсультировать и подобрать квалифицированного врача бесплатно, чем и решил воспользоваться. На консультации узнал, что у меня тревожно-депрессивное расстройство и нейролептиками, которые между прочим вызывают множество побочных эффектов, оно не лечится. Мне назначили антидепрессанты, противотревожные и сеансы психотерапии. Через месяц от начала лечения почувствовал, что хорошее настроение – возможно. Очень признателен вам, ребята, за помощь.
Алексей (аноним)
Посетите медицинский центр МайПсиХелс
Как добраться
Номер действующей медицинской лицензии клиники Майпсихелс MyPsyHealth: Л041-01137-77/00323805. Можно проверить на сайте Росздравнадзора в разделе - проверка медицинских лицензий.
Информация подготовлена и проверена специалистами:
1. Игумнов Сергей Александрович, доктор медицинских наук, профессор, врач психиатр, нарколог, психотерапевт.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: психиатрия, наркология, психотерапия.
2. Коренская Юлия Валерьевна, врач психиатр, нарколог, психотерапевт Центра психического здоровья и анонимной помощи Майпсихелс - Mypsyhealth в Москве.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: психиатрия, наркология, психотерапия.
3. Коренский Николай Валерьевич, генеральный директор Центра психического здоровья и анонимной помощи Майпсихелс - Mypsyhealth в Москве, врач психиатр, нарколог, психотерапевт.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: психиатрия, наркология, психотерапия.
Задайте вопрос специалисту
Наши опытные специалисты готовы дать грамотную консультацию и подобрать план лечения в любое удобное для вас время. Не откладывайте вопрос здоровья на потом!