Тест AUDIT на употребление алкоголя и риск зависимости
Тест AUDIT — опросник Всемирной организации здравоохранения для оценки употребления алкоголя. Его 10 вопросов помогают понять, сколько и как часто вы пьёте, есть ли признаки формирующейся зависимости и вредит ли вам алкоголь уже сейчас. Перед началом нужно указать пол, потому что границы результата для мужчин и женщин разные. Тест можно пройти бесплатно и анонимно, а расшифровка появится сразу после ответа на последний вопрос.
Перед началом теста
«Пройти анонимно» — без имени и телефона, согласие не требуется.
Что показывает тест AUDIT
AUDIT (Alcohol Use Disorders Identification Test) выявляет опасное и пагубное употребление алкоголя, а с более высокими порогами помогает заподозрить и зависимость. Опасное употребление повышает риск вреда для вас или окружающих, даже если последствий пока нет, а пагубное уже сказывается на физическом и психическом здоровье.
Вопросы теста делятся на три группы:
- первые три касаются количества: как часто вы пьёте, сколько порций выпиваете в обычный день и как часто выпиваете много за сутки;
- следующие три касаются возможной зависимости: удавалось ли остановиться, срывались ли из-за выпивки дела, приходилось ли опохмеляться;
- последние четыре касаются вреда: чувство вины, провалы в памяти, травмы и беспокойство близких или врача.
Короткий тест CAGE ищет признаки зависимости, а AUDIT оценивает сам характер употребления.
Кто и когда разработал методику
В 1982 году Всемирная организация здравоохранения поручила международной группе исследователей создать простой инструмент для выявления ранних проблем с алкоголем. Вопросы отбирали в исследовании, которое проходило в шести странах: Норвегии, Австралии, Кении, Болгарии, Мексике и США. Первое руководство ВОЗ по AUDIT вышло в 1989 году, а его второе издание появилось в 2001 году.
На сайте используется российская версия RUS-AUDIT. Её адаптировали по правилам ВОЗ и с августа 2019 по февраль 2020 года проверили на выборке из более чем 2000 пациентов поликлиник девяти регионов России. В этой версии вопрос о большом количестве выпитого привязан к 24 часам, а пороги для мужчин и женщин подобраны отдельно: общие для всех границы выявляли слишком мало женщин.
Как пройти тест
Сначала укажите пол: «Мужской» или «Женский». Этот вопрос баллов не даёт, он нужен, чтобы применить правильные границы результата. Затем ответьте на 10 вопросов. Варианты ответа в них такие:
- о частоте употребления: «Никогда», «Раз в месяц или реже», «2–4 раза в месяц», «2–3 раза в неделю», «4 раза в неделю и чаще»;
- о количестве в типичный день: «1–2 стандартные порции», «3–4 стандартные порции», «5–6 стандартных порций», «7–9 стандартных порций», «10 стандартных порций и больше»;
- о том, как часто что-то случалось: «Никогда», «Реже одного раза в месяц», «Ежемесячно», «Еженедельно», «Ежедневно или почти ежедневно»;
- о травмах и беспокойстве близких: «Никогда», «Да, более 12 месяцев назад», «Да, в течение последних 12 месяцев».
Одна стандартная порция содержит 10 г чистого спирта. Это примерно 250 мл пива, 100 мл вина, 60 мл креплёного вина или 30 мл крепкого напитка. Бутылка пива 0,5 литра равна 2 порциям, бокал вина на 200 мл тоже.
Большинство вопросов касается последнего года, а в двух последних можно отметить и то, что было больше 12 месяцев назад. Если пьёте по-разному, ориентируйтесь на типичный день. Отвечайте честно, не раздумывайте подолгу и ответьте на все 10 вопросов.
Как считаются баллы и что означает результат
Каждый ответ даёт от 0 до 4 баллов, максимум 40.
Границы для мужчин:
- 0–8 баллов: «Низкий риск»;
- 9–13 баллов: «Опасное употребление алкоголя»;
- 14–16 баллов: «Пагубное употребление алкоголя»;
- 17–40 баллов: «Риск алкогольной зависимости».
Границы для женщин:
- 0–4 балла: «Низкий риск»;
- 5–9 баллов: «Опасное употребление алкоголя»;
- 10 баллов: «Пагубное употребление алкоголя»;
- 11–40 баллов: «Риск алкогольной зависимости».
При низком риске специальных мер не требуется, при опасном употреблении стоит сократить дозы и частоту, при пагубном рекомендуются консультация врача и наблюдение. Зона «Риск алкогольной зависимости» указывает на вероятную зависимость: нужны обследование и консультация психиатра-нарколога.
Кроме суммы, посмотрите на отдельные ответы. По руководству ВОЗ, любые баллы в вопросах о том, удавалось ли остановиться, срывались ли дела и приходилось ли опохмеляться, говорят о возможной или начинающейся зависимости. Баллы в вопросах о вине, провалах в памяти, травмах и беспокойстве близких означают, что вред от алкоголя уже есть. Ответ «Да, более 12 месяцев назад» тоже повод быть внимательнее, даже если сейчас вы пьёте немного.
Ограничения теста
AUDIT не ставит диагноз: это скрининг, а диагноз ставит только врач на очной или онлайн-консультации. Результат зависит от честности ответов и от того, насколько точно вы посчитали порции, а ещё от настроения и усталости в момент прохождения. У пожилых людей тест, по имеющимся данным, менее точен. В оригинальной версии ВОЗ и в других адаптациях границы зон иные, поэтому сравнивайте результат только с порогами этого теста. При высоком результате нужна консультация специалиста.
Когда обратиться к врачу
Обсудите результат с врачом, если тест показал больше, чем низкий риск, а сократить выпивку самостоятельно не получается, или если результат попал в зону «Риск алкогольной зависимости». В клинике МайПсиХелс в Москве, в Колодезном переулке, принимают психиатры, наркологи, психотерапевты, психологи и невролог. Записаться можно на консультацию нарколога, а о признаках болезни рассказано на странице об алкоголизме.
Частые вопросы
Почему тест спрашивает пол?
Границы результата для мужчин и женщин разные, а сам вопрос о поле баллов не даёт.
Сколько времени занимает тест?
Около 3 минут.
Нужно ли оставлять имя и телефон?
Нет. Тест можно пройти бесплатно и анонимно, без имени и телефона.